Porsiyon Bir porsiyon hindi göğüs eti 100 gram olarakUSDA tarafından tanımlanır . Bucilthindi göğsü üzerine bırakılmış olduğunu varsayar .
Kalori
hindi göğüs eti 100 gram 125 kalori vardır . Bu kaloriçoğunluğuetinyüksek protein içeriği geliyor.
Protein
Türkiye göğüs eti mükemmel bir protein kaynağı olarak kabul edilir . Bir porsiyon protein 24 gram vardır. Bu protein günlük önerilen miktarın yaklaşık yüzde 50 olduğunu.
Kolesterol
hindi eti kolesterol yüksek olabilir . Türkiye Bir porsiyon kolesterol günlük değerinin yüzde 23 için hesap bir porsiyon 1.2 mg olduğu gibi .
Demir
Türkiye , demir iyi bir kaynak olabilir demir . Bu, günlük önerilen miktarın yüzde 7'dir.