uygun potasyum olmadan ,kalp kan basıncını düzenler yeteneğini kaybeder . Yüksek tuz diyetler kişilerde sık görülen kronik , düşük potasyum , hipertansiyon ve inme yol açabilir
Zeka Problemleri
Potasyum sinirsel aktivite esastır . ; Düşük potasyum bellek ve eleştirel düşünme becerileri etkiler .
Osteoporoz
kan alkaliteyi düzenlenmesi için yeterli potasyum olmadan, kalsiyum potansiyel ,iş yapmak içinkemiklerden leaches osteoporoza neden . çocukların gelişmekte
çocuklar
Potasyum eksikliği akciğer gelişimini engelleyebilir . Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu olan çocuklarda ek potasyum verilmesi bellek , dikkat süresi , davranış ve test performansı artırır .
Sporcular
Potasyum atletik yarışmalar sırasında terleme yoluyla kaybedilen etkileyebilir hızı ve tepki süresi . Çok fazla potasyumbilinç kaybı veya ölüm kaybına neden olabilir . Bir elektrolit geliştirilmiş bir içecek ya da tavuk suyu içmek ya da tuz tabletleri kayıp potasyum değiştirebilirsiniz .
Belirtileri
düşük potasyum belirtileri kalp çarpıntısı , yorgunluk , kas zayıflığı , dahil mide ağrıları , şişkinlik ya da idrar bir yetersizlik . Bireysel belirtiler hafif , ancak konserde bu etkilerin yaşandığı ciddi bir potasyum sorunu ile ilgili olabilir olabilir .