Laktoz intoleransı vücut yeterli laktaz , aşağı şekerlerin içine süt tatili bir enzim üretmez bir durumdur . Yeterli laktaz olmadan , vücut laktoz iyi sindirmek olmaz .
Belirtileri
Laktoz intoleransı insanlar ishal , mide ağrısı , bulantı gibi belirtiler bir çeşitlilik var , gaz ve şişkinlik . Başka bir deyişle, onları laktoz içeren ürünler tüketmek için rahatsız edici olabilir .
Laktoz - Ücretsiz Süt
süttüketiminin kesilmesinden Kısa, olabilir laktoz intoleransı muzdarip olanlar özel olarak formüle laktoz ücretsiz süt içebilirsiniz . Isim olsa da, bir yanlış isim biraz . Bulaktoz şekildesüt dışında alınmış olması değildir . Bunun yerine, laktaz enzim sindirilebilir glikoz ve galaktozalaktoz parçalayarak , buna eklenmiştir. Sonuç olarak , laktozsuz süt normal süt biraz daha tatlı olabilir .
Tanı
diyet süt giderilmesi bu durumu teşhis etmek bir yoludur . Ama doktorunuz da nefes bağırsak hareketlerininasitlik ve hidrojenmiktarını test edebilirsiniz . Hidrojen - nefes testigerçeği ile çalıştığını hidrojen normal seviyesinden daha yüksek sindirilmemiş laktoz sonuçları . Test dışkı genellikle çocuklar için yapılan vedışkı laktik asit sindirilmemiş laktoz sonuçları .
Önleme /Çözüm
laktoz intoleransı olan bazı insanlar mümkün, çünkü çalışır düzenli süt küçük miktarlarda tüketmek . Ama başkaları için , laktoz içermeyen süt ve süt ürünleri geçiş kolay bir "tedavi " dir. Sütten daha laktoz düşük miktarda var örneğin peynir ve yoğurt gibi bazı süt ürünleri de vardır . Ayrıca süt içme önce almak için laktaz enzimi hapları satın alabilirsiniz .
Olması Uyarı laktoz intoleransıbelirtileri bazı veya tüm bu durum muzdarip anlamına gelmez . Crohn hastalığı , mide gribi ve irritabl bağırsak sendromu gibi benzer semptomları olan diğer sorunlar vardır . Eğer yardımcı olur görmek için diyet laktoz ortadan kaldırmak oluyor anlamaya bir yoludur , ancak doktorunuzdan tıbbi yardım aramak için iyi .