Vitamin B12 , kırmızı kan hücrelerinin üretiminde etkili olan ve gıda maddesi olarak bir eksikliği anemisi neden olabilir. Anemi belirtileri yorgunluk , solukluk , nefes darlığı ve düşük kan basıncı sayılabilir . Özellikle B12 vitamini eksikliğinin neden olduğu anemi de sarılık ile karakterize olma eğilimindedir veellerde ve ayaklarda uyuşma veya karıncalanma . Vitamin B12 eksikliği anemisi genellikle diyetbesin eksikliği neden değildir . Aksine , bu anemi mide ameliyatı sonrasında , örneğin, yemekbesinlerdeB12 erişmek içinmide bir yetersizlik kaynaklanıyor eğilimindedir .
Beyin Fonksiyonu
bir B12 vitamini eksikliği ayrıca beyin fonksiyonlarını etkileyebilir . Sen karışıklık veya depresyon yaşayabilir , ya da konsantrasyon güçlüğü olabilir . Özellikle şiddetli durumlarda, günden güne işlevi yeteneğinizi etkileyecek kadar demans dramatik neden olabilir . Derginin " Nöroloji " bildirilen veüzerinde yorumladı bir İngiliz çalışmaya göre, " New York Times , " araştırmacılar izlenen yaşlı hastalarda zamanla B12 vitamini ve beyin büzülmesine düşük seviyeleri arasında bir ilişki kaydetti .
Nörolojik Belirtiler
Belki bir vitamin B12 sıkıntısıen rahatsız işareti subakut kombine dejenerasyonu , ya OHA olarak bilinenmerkezi sinir sistemi üzerinde olumsuz bir etkisi olduğunu. B12 eksikliği sinir hasarına neden en iyi işleyensinir sistemini tutan hormondengesini bozabilir . Buna ek olarak, bu sıkıntısı nörolojik işlevi değiştirerek sinir yaprak oluşturmak için yardımcı yağlı asitlerin üretimine müdahale edebilir . B12 vitamini sıkıntısı nörolojik hasar belirtileriekstremitelerde uyuşukluk ve karıncalanma hiperaktif refleksler , .
Ek belirtileri
B12 vitamini eksikliği ek belirtileri uyuşukluk dahil , dahil soluk cilt tonu ,dil kızarıklık veya diş eti kanaması , mide bulantısı , açıklanamayan kilo kaybı , baş dönmesi ,karaciğer , görme problemleri , uykusuzluk , baş ağrısı genişleme ve kulak çınlaması .