Yüksek Kalorili Vejetaryen Gıdalar yüksek

Peynirli pizza vejetaryenler için eğlenceli bir aile seçenek olabilir . Peynirli pizza nedeniylebir pizza yapımında kullanılan peynir ve ekmekmiktarı ,yüksek kalorili gıdalar arasında yer alıyor . Pizza Hut Kişisel Peynirli Pizza yağ, 640 kalori ve 27 gram içeren yağönerilen günlük ödenek ( RDA ) neredeyse yarısı kadardır . Sos
Pasta p> yalnız makarna tereyağı , krem veya yağ dahil çeşitli soslar ekleyerek , yüksek kalorili gıda olmasa da büyük ölçüdekalori toplam artırabilir . Pesto sos ve çam fıstığı ile Makarna , yüksek kalorili ve dolum yiyecek bir örnektir. Pesto sosu genellikle taze fesleğen , rendelenmiş peynir, zeytinyağı ve çam fıstığı yapılır . Pişmiş makarna Bir fincan yaklaşık 220 kalori ve pesto sosu bir porsiyon da 230 kalori civarındadır . Bu tür ceviz gibimakarna diğer fındık , eklerseniz ,toplam kalori porsiyon başına yaklaşık 530 kalori olabilir .
French Fries

patates kızartması can onlar patatesten yapılmış gibi , bir vejetaryen gıda olarak kabul edilebilir . Ancak , onları kızartma ve tuz ilavesüreci onları yüksek kalorili bir seçenek yapar. McDonalds patates kızartması büyük bir kısmı 500 kalori , yağ 25 gram ve sodyum 350 miligram içerir .
Çikolata

Çikolata herhangi bir diyetin lezzetli bir parçası olabilir , bir vejetaryen diyet de dahil olmak üzere , ancak kalori yüksek olabilir . Bazı çikolatalar sadece bitkisel kaynaklardan yapılır anlamına gelir , hatta vegan . Çikolata kalori çikolatalı kek ( porsiyon başına 350 kalori ) için 150 çikolata bar başına 300 ve daha fazla değişebilir . Chili Grill Bar'da Çikolatalı Kurabiye Erimiş Cake bir dilim yağ 64 gram , porsiyon başına kadar 1240 kalori vardır.