Brassica brokoli , lahana , Brüksel lahanası , karnabahar , lahana, hardal ve şalgam içeren bir bitki cinsidir . Hipotiroidi olan kişilerde bu özel çiğ eğer yemekten kaçınmalısınız , Rakel diyor . Brassica sebzelertiroid bezininfonksiyonunu azaltabilir , Goitrogens denilen maddeler var.
Soya
Soya fasulyesi ve tofu gibi , soya unu , soya lesitin gibi ürünler, ve soya yağı ,isoflavonu genistein içerir . Bu madde Rakel göre , hipotiroidi muzdarip kişilerde zaten iyot eksikliği , emilimini engelleyebilir .
Manyok ve Ispanak
Manyok zengin , yüksek miktarlarda tiroid bezi yol ve hipotiroidi neden olabilecek bir maddeyi tiosiyanat , Rakel raporlar. Lahana ve diğer Brassica bitkiler gibi , ıspanak da tiroid fonksiyonunu etkileyebilir Goitrogens içerir .