Gerçekten yemek nasıl analiz etmek gerekirCandida diyet ve diğer yaşam tarzı faktörlerini başlatmak için Lifestyle analiz. Maya yüksek gıdalara ek olarak , Candidabir numaralı nedeni antibiyotikler vardır, bu yüzden gerçekten ihtiyacınız sadeceantibiyotik kullanımı hakkında doktorunuzla konuşmanız önemlidir . Ayrıca bu almak başka ilaçlar hakkında doktorunuzla konuşunCandida diyet ile ilgili bir sorun neden olabilir .
Temizleyici
bir kolon yaparak başlamak isteyeceksiniz sadece yedi gün boyunca bir sebze suyu içme ibarettir ki, temizlemek . Bazı insanlar bir kolon sulama yapmak için seçin . Bunun sizin için uygun olup olmadığı konusunda doktorunuza kontrol etmek isteyebilirsiniz . Ayrıca size karaciğer detoks ya da floş yardımcı yerel diyet ve beslenme mağaza içecekler satın almak olabilir .
Diyet
sistem temizlenmiş ettikten sonra , iki hafta için yeni , sıkı bir diyet odaklanmak zorunda . Sen hemen diyet meyve , fındık , çikolata ve kafein ortadan kaldırmak gerekir . Örneğin, meyve yüksek şeker içeriğine sahip veCandida mantarı beslenirler ve büyümesine yardımcı olur. Aynı alkol için de geçerlidir. Kafein de Candida kickstart bilinmektedir. İyi haber lahana brokoli sebze ton yemek ve yoğurt gibi süt olabilir . SebzelerCandida mantar emer ve vücut dışına taşımak yardım ve yoğurt geri mideye iyi bakterilerin koyar . Ayrıcamantar absorbe yardımcı kahverengi pirinç gibi olmayan yapış yapış tahıl yiyebilirsiniz . Başlangıçtaki detoks sırasında
Yan Etkileri
baş ağrısı ve mide bulantısı gibi belirtilerle karşılaşabilirsiniz . Budiyetin bu aşamasında tamamen normaldir . Aslındadiyetkalıp -off parçası olarak bilinir . Maya hücreleri hızlı bir tempoda öldürüldü ve yan ürünleri metabolik sistem içine serbest zaman Candidadiet.com göre ,kalıp -off . Bu die - off döneminde bu rahatsız edici belirtilere neden olabilir . , Yardım bol su içmek ve C vitamini
onlayn alımını artırmak için