Soya sütü stratejik bir nedenlealternatif süt bölümününkralı. Beslenme , bu kalsiyum ve inek sütünde bulunan diğer makro besin ambalaj ,gerçek bir şeyyakın bulunuyor . Soya sütü için alışveriş yaparken , Active.com devletlerin Matthew Kadey , sadece ek besin , vitamin ve mineraller ile güçlendirilmiş olan bu satın almalısınız .
Badem Sütü
soya gibi , badem sütü , krem sağlıklı ve E vitamini gibi ve kalsiyum gibi gerekli besinleri sağlayabilir . Bu süt çağrısında tariflerde değiştirilmesi için mükemmel yani , yüksek sıcaklık kesilmek değildir. Soya ve diğer süt alternatifleri neredeyse tümyağ sağlıklı doymamış yağdır . İnek sütü doymuş yağ içerir.
Pirinç Sütü
Pirinç sütü biraz tatlı bir tat sahiptir ve oldukça hoş , yumuşak doku . Ek bir avantaj olarak , pirinçaz alerjen gıdalar biridir . Bu laktoz ücretsiz olması ile birlikte pirinç sütü , kullanımları giderek artan sayıda insan bir yelpazede için eğlenceli olduğu anlamına gelir . Ne yazık ki , pirinç sütü diğer besin yönleri sunmuyor . Bu soya sütü aksine , çok az protein vardır ve daha fazla şeker vardır .
Yulaf Süt
Yulaf süt biraz tatlı ve hafif ve pirinç veya badem sütü daha fazla protein paketleri . Yulaf süt daha sağlıklı fiber birkaç gram paketleri. Yulaftaçözülebilir lif kolesterol düzeylerini düşürmek için çalışabilirsiniz . Ne yazık ki , yulaf sütü doğal şeker nispeten yüksek miktarda içerir .