Yağlı günlük diyetin önemli bir parçası olmakla birlikte, sadece vücudunuzun o kadar çok ihtiyacımız
Nasıl GıdaYağ Tedbir . Çok fazla ve sizin sağlığınızı tehlikeye atabilir. Maryland Kalp Merkezi'nde Uzmanlar her gün ihtiyaç yağ kalorimiktarı nispeten düşük olduğunu söylüyorlar . Eğer her gün sadecedoğru miktarda aldığınızdan emin olmak istiyorsanız, gıdayağ ölçerek daha bunu yapmak için daha iyi bir yolu yoktur . You