Çocukluk obezite dengesiz beslenme sonucu olabilir . Obezite kalp hastalığı gibi çocuklar , sırt problemleri ve eklem problemleri ve zayıf kan dolaşımı ile sorunlara neden olabilir . Bütün bu sorunların tedavi edilebilir olduğunu , ancak dengeli bir diyet ile önlenebilir . Sağlıksız bir diyet sürdürmek yanında , obez çocuk obez yetişkin olması daha muhtemeldir . Sizin çocuk doktoru onun sağlıklı bir kiloyu korumak yardımcı olmak için , çocuğunuz için bir diyet tavsiye etmek mümkün olacak .
Hastalık
olmayan besleyici bir diyet , çeşitli hastalıklara yol açabilir çocuğun ya da muhtemelen ölüm sorunlar yaratacaktır . Kanser , kalp hastalığı ve tip 2 diyabet , sağlıksız bir diyet sonucu çocuklarda obezite ile bağlantılı olmuştur . Çocuklar , bazı gelişmekte olan astım ve uyku apnesi solunum problemleri Uğrayabileceğiniz . Kardiyovasküler sorunlar, yüksek tansiyon vekalp ve damar hasarı olabilir . Çocuğunuzun çünkü sağlıksız beslenme obezite deneyim yoksa ,çocuğun hala daha yavaş bir metabolizma ile birlikte bu sorunları yaşamaya .
Mood
çocuğun diyet olumlu ya da olumsuz bir şekilde onun ruh halini etkiler . Duygudurum değişiklikleri yoksul sınıflar ve taşkınlıklarına yol açan , evde veya okulda konsantreçocuğun yeteneğini etkileyebilir . Dengesiz bir diyet darmadağın bir çocuk neden olacaktır . Psikolojik sorunlar yetişkinlikte taşımak olabilir , duygusal yeme , anksiyete ve depresyon , oluşturarak dengesiz beslenme doğabilecek . Çocuklar kafein önlemek ve su ve bol bol süt içmelisiniz .
Nedenleri , çocuklarda dengesiz beslenme çeşitli nedenleri vardır . Çok fazla TV izlerken atıştırma veya aşırı şekerli gazlı içecekler içme yol açabilir . Evde ya da okulda kötü gıda seçenekleri ile birlikte egzersiz ve motivasyon eksikliği kötü beslenme alışkanlıkları yol açabilir . Yerine şekerli ve tuzlu atıştırmalıklar onlar için iyi olan yiyecek dolubir buzdolabı tutarak , üzerinde çerez onları sağlıklı seçenekler vererek doğru yemek için teşvik etmek.