kahve ve çay Hem doğal kafein , zihinsel farkındalığı artırmak ve uykululuk savuşturun bir madde içerirler . Çay
in
Antioksidanlar
çay polifenolleri ihtiva etmektedir . Polifenoller zararlardan dokuları korumaya yardımcı antioksidanlar .
Coffee
Kahve Antioksidanlar aynı zamanda genel refahı teşvik etmek polifenol antioksidan içerir . Hatta onun antioksidan kahve içmek zorunda değilsiniz - .Aroma antioksidanlarınyararları sağlayabilir kokulu
Diyabet
( büyük miktarda içme yaklaşık altı 8 - oz . kahve bardağı ) Tip 2 diyabet gelişme riskini düşürmeye yardımcı olabilir.
Artrit
BeslenmeDergisi'ninMart 2002 sayısında yayınlanan bir çalışmada yeşil çaykateşinler kıkırdakyıkımını yavaşlatmak için yardımcı olabileceğini söyledi . Bu artrit hastaları için yararlı olabilir .