|  | Sağlığı ve Hastalıkları >  | diyet Beslenme | beslenme
Sağlığı ve Hastalıkları

Mısır Yağı Özellikleri

Mısır yağıAmerikan diyet her yerde. Yağ, ıslak öğütme adı verilen bir işlem ile mısır özü çıkarılır. Mısır besleyici endüstriyel değişir kullandığı bol olsa da , mısırmevcut sayısı bir kullanım yemek veya aperatif kızartma yılında ticari kullanımı takip , şişelenmiş yağ veya margarin gibi tüketici kullanımı için mısır yağıüretimi . Mısır yağı insanların kullanımı hakkında sağlıklı ve güvenli seçimler yapmak yardımcı olabilir hakkında daha fazla bilmek , bizim toplumumuzda çok yaygın olduğu . Genel Özellikler

Mısır yağı , alev anlamına gelir , suda çözünmeyen ve yanıcı değildir. Genellikle sigarayı direnir , ama çok uzun veya aşırı sıcaklıklarda için ısıtılması , zehirli dumanlar neden olabilir . Mısır yağı nispeten istikrarlı ve kompozisyonunu değiştirmek veya kolayca kötü gitmeyecek , ama hava veya uzun süre parlak ışığa maruz kaldıktan sonra , kokmuş olacaktır .
Fiziksel Özellikleri

Mısır yağının yanma noktası 490 derece Fahrenheit. Flaş noktası, buhar havaya ateşlenen edilebilir sıcaklıktır . Mısır yağının otomatik ateşleme noktası 740 derecedir . Öztutuşma noktası bir maddenin tutuşma kaynağı olmadan yanma hangi sıcaklıktır .

Çoğu durumda , mısır yağıevde buhar yangınların yol açtığı yangın riski olabilir, amafarkında olmayacak eşik onunla kavurucu zaman . Risk mısır yağı hatta bir rapor buhar basıncı veya normalde kimyasal veri sayfaları üzerinde bildirilen ikisi de patlayıcı sınır değeri , yok o kadar düşüktür .

Mısır yağı ile pişirme sadece sizeyağ depolamak gerektirir mühürlü konteyner ve direkt ışıktan korumak . Petrol güvenli bir kapta artık bir kez yangını önlemek için , yüksek sıcaklıklara alevlerin veya aşırı maruz kalma ile doğrudan temastan kaçının.
Sağlık Özellikleri

Mısır yağının münasebetini hastalığa dikkat çekicidir . Bu normal veya ağır alımı doğrudan irritabl bağırsak sendromu, romatoid artrit, ve Tip 2 diyabet dahil olmak üzere bir iltihabik bileşeni olan kanser, depresyon, kalp-damar hastalıkları ve diğer hastalıklar olasılığını etkileyebilir.

Mısır yağı sahip olmasıdır bir omega- 6 49-1 ve omega -3 yağ asidi oranı .optimum oran Çağdaş Amerikan diyeti birçok durumda iki optimal oranı aşan zaten. 4-1 , ancak mısır yağı dengesizliğin ciddi bir bileşenidir . Yüksek mısır yağı tüketimi diyet kalacakmış ise, omega - 3 yağ asitlerinin alımını arttırmak gerekir . Omega - 3 açısından zengin besinler somon , ton balığı , zeytinyağı , sarımsak , ve diğerleri sayılabilir .
Karşılaştırmalı Özellikleri

diğer pişirme yağları ile karşılaştırıldığında , mısır yağı var onun çok faydaları . Bu , doymuş yağ düzeyleri çok durumda tercih edilir. Doymuş yağlar hem" iyi" ( HDL) ve" kötü " ( LDL ) kolesterolü yükseltmek türlü total .

Mısır yağı % 13 çok düşük doymuş yağ seviyesine sahiptir . Nispeten, tereyağı % 66 olan ve % 41 domuz yağı bulunmaktadır. Margarin ile dikkatli olun , ama , mısır yağından geldiği . Onun doymuş yağ oranının % 80 olduğunu ve genellikle trans yağ asitleri , raf ömrünü arttırmak amacıyla sentetik yağ türünü kapsamaktadır .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: [email protected]