su gibi su hemen hemen her su içinde eritildi her kaldırarak kriteri eritilebilirevrensel bir çözücü , damıtma , su daha etkin bir emici hale getirir , ve su emme ve çözünmeye başlar Bu havadan daha kimyasal maddeler ile temas şey . Bu yüzden kapalı distile su içeren bir şey tutmak için çok önemlidir . Distile su ile pişirme musluk suyu ile yemek daha gıdalardan daha fazla besin ve mineraller kaldıracaktır . Yüksek Asit
ideal çözücü olmak, distile su hızla absorbe edecek için
Potansiyeli onun asitliği arttırır karbon dioksit molekülleri , . Distilasyon da musluk suyu ile karşılaştırıldığında , hidrojen iyonlarının tam ve çok asitli bırakarak , su, doğal eser elementler kaldırır. Bir kişi asit oranı yüksek sıvı tüketir , onun kanı daha asitli hale gelecektir . Vücutkanın pH düzeyini yükseltmek amacıyla kana , potasyum , sodyum, magnezyum ve kalsiyum gibi minerallerin serbest bu telafi eder. Tümsürevücudunkanın pH dengesini zor çalışırken Damıtılmış su daha sonra , bu mineraller çözülür vevücudun onları ortadan kaldırmak olacaktır .
Uzun Vadeli Etkileri
düzenli içilirse
, distile suvücuttan mineral ve elektrolit absorbe edecektir. Bir kişi sadece saf su içmeye devam ederse Zamanla, o osteoporoz gibi mineral eksiklikleri geliştirmeye başlayacaktır .
Yumuşak ( düşük mineral içeriği ) sutüketimi kardiyovasküler hastalık ile ilişkilidir . Damıtılmış su, hiçbir mineral içeriği olan , çok yumuşaktır. Mineraller ile ek distile su içenlere bile takviyeleri alarak birkaç yıl sonra hala musluk suyu - içme muadillerine göre eksik fazla mineral vardır .
Yumuşak ve Spor İçecekleri
Alkolsüz içecekler ve spor içecekleri damıtılmış su ile yapılır . Bu içecekler bunları zaten yüksek asitli hale şeker ile yüklenir . Bu içecekler şekerilave paylaşılan çünkü bunları yapmak için kullanılandamıtılmış suyun çok kolay çözülür. Damıtılmış su önce vücuttan mineraller kaldırmak için gösterilmiştir. Damıtılmış suyla yapılmış bir yüksek asitli içecekvücuttan daha fazla mineral sızar.
Onlar şeker yüklü olsa da , birçok spor içecekleri bir egzersiz vücut kurtarmak yardımcı elektrolitler içerir . Egzersiz yaparken sarhoş ise , bir kişinin vücut çok ihtiyaç duyulan enerji sağlayarak , çok daha hızlışeker metabolize olur . Şekerim hemen metabolizasyonunetkisi egzersiz yaparken içilirsespor ,meşrubat daha hafif sağlıklı içecek yapar .