Mira saç yağı daha hızlı saç büyüme de sağlıklı saç büyümesini sadece teşvik gerekli sağlıklı saç unsurların bir kombinasyonudur . Yatmadan önce üç dört kez bir hafta kafa derisi içine masaj yaparak Mira yağı kullanın . Mira yağı ovuşturarak iken kökleri odaklanın ve kafa derisi sürtünme birkaç dakika harcamak . Gecede saçınızda bırakın , sonra düzenli sabah rutin bir parçası olaraksabah dışarı yıkayın . Birkaç hafta sonra saç değişiklikleri görmek için bekleyebilirsiniz ve bu değişikliklerin geliştirmeye devam ediyor .
Diyet
Sağlıklı bir diyet , özellikle saç sağlığı, genel sağlık teşvik etmektedir. Uzak yağ , şeker veya tuz yüksek besinler taşıyın . Yemekler , özellikle yapraklı ve yeşil sebzeler ile daha fazla meyve ve sebze yiyin . Ayrıca , tavuk ve balık gibi beyaz etler yüksek miktarda kırmızı et alımını değiştirin. Sizin saç büyüme daha fazla protein yemek gerekir , . Ancak , yüksek yağlı kırmızı et saç büyümesini yavaşlatabilir çok bulunan
Biotin
Biotin , saç takviyeleri , sağlıklı ve sürekli saç büyüme için önemli bir B vitamini konsantre bir kaynağıdır . Sen ayrı bir ek olarak Biotin bulmak ya da sık kullandığınız diğer saç ürünleri parçası olarak satın alabilirsiniz . Biotin hapları sizi her sabah normal vitamin rejimi ile bu takviyesi almak içinözgürlük veren , tek başına günlük tedavi vardır . Biotin kaynaklarıek ek olarak kullanılabilir .
Vitaminler
Vitaminler B vitamini , D vitamini , E vitamini de dahil olmak üzere , hızlı ve sağlıklı saç büyümesi için güçlü bir destek sağlamak , çinko ve folik asidi içerir. Bu vitaminlerin her biri sağlıklı ve sürdürülebilir saç büyümesinde aktif bir rol oynar , ve günlük takviyeleri yüksek konsantrasyonda mevcuttur . Bu vitaminler sabah sağlık rejiminin bir parçası yapabilirsiniz . Eğer hamile iseniz , prenatal vitamin ayrıca folik asitin büyük bir kaynağı , başka faydaları saç büyümesini sağlar .