acai berry ne yemek vebesin bulunduğu yaklaşık yüzde 90 tohum ve yüzde 10 deri ve hamuru oluşur . . Bir üzüm karşılaştırılabilirmor meyve , nedeniyle nadiren Brezilya dışında doğal acai berry bulacaksınız onun hızlı bozulma oranı acai avuç , Brezilya'dakiAmazon yağmur ormanlarının uzun boylu ağaçlar
yetiştirilen ; Eğer satın alabilirsinizdoğal meyveyakın bir püre olacaktır . Acai ürünleri de suyu ( meyve suyu, en sık karışımları ) ve haplar, kapsüller ya da tozlar saf takviyeleri verilebilir . Eğer bir ek almak için tercih ederseniz , 4000 miligram 1000 bir doz tavsiye edilir .
Sağlık sahip olmasından
Acai meyve üst süper besin olarak bilinir Faydaları nar , kızılcık ve brokoli yenerek çoğu meyve ve gıdalar daha yüksek antioksidan özellikleri . Serbest radikallerin yüksek emiş , hastalığı önlemek ve besin ve vitaminlerin yüksek bir konsantrasyona sahip kalp hastalığı, diyabet ve cancer.Acai meyve karşı savaşmak için antioksidanlar izin verir. Acai tüketimi , düşük kolesterol, bağışıklık ve sindirim sistemini artırmak uyku ile vizyon , yardım geliştirmek veyaşlanma sürecini .
Zayıflama Faydaları
acai meyve
neredeyse yarısı fiber olup, amino asitler ve omega yağ asitleri ile doludur. Dengeli bir diyet acai ekleme , iştah bastırmakmetabolizma ve düşük vücut yağ artırmak için söylenir . Iyi results.There için egzersiz ile Çifti acai birçok yanlış diyet planları ve acai ürünleri çevreleyen teklifi vardır ; pahalı bir aldatmaca içine almayın . Bir sağlık yiyecek saklamak ya da sertifikalı bir çevrimiçi perakendeci ile acai satın alın. Sağlıklı bir yaşam için acai ekleyerek sağlık ve kilo kaybı faydaları alırsınız .Amazon
Yan Etkileri
İnsanlar bir elyaf olarak acai meyve yeme edilmiştir onların herhangi bir yan etkisi olmadan yıllarca diyet . Orada ilaçlar ya da önceden var olan sağlık koşulları ile bilinen reaksiyonlardır , ancak etkileşim konusunda endişeleriniz varsa yemekten önce doktorunuza danışın . Eğer polen , çilek ya da diğer meyve alerjiniz varsa , daha küçük dozlarda acai tüketmek .
Uyarılar
Acai berryAmerika Birleşik Devletleri Gıda ve İlaç Dairesi tarafından onaylanmadı tıbbi bir takviyesi ya da diyet yardımcısı olarak Administration . Sağlıklı bir yaşam için ilave zaman bir çok besin meyve olduğu bilinmektedir . Geliştirme ( kafein , şeker , vb ) ya da manipülasyon için tüm acai ürünlerdeetiket okumak ; Kimyasal püskürtülerek kurutulmuş , dondurularak kurutulmuş veya tamburlu kurutulmuş meyveler dikkat. Bu işlemler, antioksidan ve besin yararları çoğunu çıkarır ısı içerir. Yerine organik ve susuz meyveleri arayın .