sindirim süreci ağızda başlar. Daha sonra, bu yemek borusu ya da yutma borusuna hareket boğaz ilerler. Sonraki , onu daha da asitleri ve güçlü enzimler tarafından bozuldu mide hareket eder . Daha sonra daha fazlagıda parçalamak safra vekaraciğer ve pankreas enzimleri kullanaraksürecinin devam , hangibağırsaklara taşır . Besinler sonrarektumkalın bağırsak yoluyla vevücut dışınabeden veartık atık hasılatı içine emilir .
İyi
Soda içeren yüksek fruktozlu mısır şurubu . Bu sindirim sisteminin düzenli tutar lif bakımından zengin olduğu gibi
Mısır , birçok sağlık faydaları vardır . Bu suyu emerek sizin tabure bulks ve kabızlık ve hemoroid en aza indirmek yardımcı sindirim parçahareketini hızlandırır. Mısır C vitamini , folik asit ve niasin gibi , aynı zamanda vitamin ve mineraller yüksek bir kompleks karbonhidrat anlamıdır. Bu besinlerin kalp hastalığı önlemek için iyidir . Mısır kompleks karbonhidrat olduğundan, kararlı kan şekeri seviyesini tutmak ve tam ve memnun hissediyorum yardım ,şeker glikoz yıkmak için uzun vücudunuzun alır . Taze, dondurulmuş veya konserve mısır dahil olmak üzere uygun porsiyon boyutları , birlikte sağlıklı bir beslenme karın çevresinde kilo katkıda veya başka bir yerde vücudun olmamalıdır .
, aşırıya kaçmadan yemek . Sağlıklı bir diyet yemek çoğu yetişkin kilo hakkında endişe etmeden bir gün 1 fincan 1/2 fincan yiyebilirsiniz . Porsiyon kontrolüne ek olarak , tereyağı ile aşırıya değil tarafındanmısır koçanı için ne eklemek izle. Önlemek ya da yüksek fruktozlu mısır şurubu ve diğer mısır türevi maddeler ile sınır ürünleri , mısır gibitopraktan değil, bir kutu veya sargı gelmelidir.
Bad
Öneriler