Bitkisel çay astımtedavisinde otlar kullanmak içinen yaygın ve basit yollarından biridir . Papatya , ısırgan ve mürver bir çay gibi demleyin, tipik otlar vardır . Papatya bir antihistaminik , solunum problemleri ısırgan yardımcıları ve mürver bronş yollarının açılabilmesi yardımcı bir burun dekonjestan , olduğunu. Günde iki kezçay bir iki bardak içilir.
Karanfil ve yeşil çay aynı zamanda astım için bir not çözümdür . Karanfil çay için, 125 ml su içinde 4-5 diş kaynatıp 1 çay kaşığı ekleyin. karışıma bal . Çay iki üç kez bir gün içilmeli . Yeşil çay, bir antioksidan ve bronş geçişleri açmaya yardımcı olur. Kaynayan sıcak değil su ile bir demlik doldurun , ve 3 yemek kaşığı ekleyin . yeşil çay . Günde 2-3 bardak içilir.
Herbal Steam
Bazı otlar buhar yoluyla verilebilir inhalanlara , daha etkilidir. Bir bitkisel buhar üretmek için kaynar suya adaçayı , kekik ve kimyon tohumu ekleyin . Ardıç esansiyel yağı da bir inhalant kadar iyidir . Bu otlar açık bronşiyal pasajlar ve astım katkıda burun tıkanıklığı gibi diğer alerjen faktörler , azaltmak .
Kaynar su altı bardakotlar ekleyin . Buhar oluyor kez bunun üzerinde derin nefes sırasında , başınızı vebuhar gemiyi karşılamak için bir havlu kullanın ; 15 dakika boyunca veya belirtiler azaltmak kadar bunu . Buhar oldukça sıcak olabilir , bu nedenle gerekli yüz düzeyini ayarlayabilirsiniz .