günlük zencefil 1 gram alarak daha talimatlara
Zencefil faydaları göster
Ginger yağ
Zencefil kökü ihtiyacınız olacak şeyler , hamile kadınlar yardımcı olabilir kim kusma ve mide bulantısı muzdarip , Maryland Medical CenterÜniversitesi notları . Zencefil fazla dört gün boyunca alınmamalıdır .
2
taze zencefil , iki ya da günde üç kez ile karıştırılmış sıcak su içiniz. Bu krampları , baş ağrısı gibi grip ve soğuk algınlığı semptomlarını rahatlatmak olabilir .
3
Rub zencefil yağı cildinize eklem ağrısı şikayeti varsa . Artrit olanlara inflamasyonu azaltarak zencefil kökü başka bir olası yararı olduğunu. , Sıcak su buhar olmuştur
4
Nefes zencefil yağı . Bu, aynı zamanda baş ağrısı ve grip belirtileri gibi belirtiler , çeşitli rahatlatmak olabilir .