derin ısı ve aromaterapi ilesinüs boşluğuna nüfuz edecek bir dekonjestan ovmak Make. Bir Mix ½ deniz tuzu 1/3 fincan zeytinyağı fincan. Yerel bir bitkisel mağazadan mür , altınmühürün , Arnavut biberi ve Bayberry satın alın. Bunlar ya yağ şeklinde veya ek hap şeklinde satın alınabilir . Yağ yerçözelti içinde her bitkisel yağ 5 damla kullanılarak ve iyice karıştırın edin. Kapsüller kullanılarak , her bitkinin açık kapsül 1 ve tüm otlar çözününceye kadar solüsyon içine karıştırılır. Sırtüstü yatın ve bir arkadaş veya aile üyesiyanaklar ve alında doğrudanovmak uygulamak var . Onu ya da ona mesaj birkaç dakika boyuncaovmak vedoğal ısınma hissigerisini ise o zaman siz olabilirsiniz .
Antibiyotik Rub
doğal Yap sinüs boşluğuna olası enfeksiyonu önlemek için antibiyotik ovmak . Bir Mix ½ deniz tuzu 1/3 fincan zeytinyağı fincan. Bir bitkisel mağazasında çay ağacı yağı ve greyfurt çekirdeği özü satın alın. Çay ağacı yağı 8 damla ve greyfurt çekirdeği özü 5 damla 6 karıştırın . 120 dereceye ulaşıncaya kadarocaktakarışımı ısıtın . O ciddi yanıklara neden olabilirkarışımı ısıtmayın. Karışım soğumaya bırakılmış ve 20 dakika içinde dinlenmesi için izin verin. Sıcak karışımı alın ve yavaşça üst yanak kemikleri ve alın uygulayın . Bir arkadaş veya aile üyesi hafifçekarışımı ile yanaklarını ve alnını ovmak var .
Sinüs Göğüs Rub
tıkanıklığı için bir sinüs göğüs ovmak Make ve sinüs basıncı. Kadarmağaza ( buhar ovmak ) satınolanlar gibi sinüslerin için tasarlanmış bir göğüs ovmak oluşturun. Vazelin bir kavanoz satın almak . Oymak ½ Ayrı bir kapta fincan ve yer. Satınalma kekik yağı, okaliptüs yağı , mentol yağı ve köknar yağı içinvazelin ile birlikte. Her bir yağ ( 6-8 damla) içinde eşit miktarda karıştırın. Eğer istediğiniz kadar çok veya az uçucu yağlar ileovmak oluşturun. Daha kullanmak ,daha yoğunkokular olacaktır . Burun tıkanıklığı gidermek için gerekli olduğu gibi hafifçe sık göğsün üst veya alt boyun için bu masajı uygulanır .