* Stres. Stres, vücudun kalp atış hızını ve nefes alma hızını artıran hormonları salgılamasına neden olabilir.
* Kaygı. Kaygı aynı zamanda vücudun kalp atış hızını ve nefes alma hızını artıran hormonları salgılamasına da neden olabilir.
* Acı. Ağrı, vücudun kalp atış hızını ve solunum hızını artıran hormonları salgılamasına neden olabilir.
* Belirli tıbbi durumlar. Astım, kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH) ve kalp yetmezliği gibi bazı tıbbi durumlar nefes darlığına neden olabilir.
* Sigara içmek. Sigara içmek akciğerlere zarar verir ve nefes darlığına neden olabilir.
* Obezite. Obezite kalp ve akciğerleri zorlayabilir, bu da nefes darlığına yol açabilir.
* Uyku apnesi. Uyku apnesi, kişinin uyku sırasında kısa süreliğine nefes almasının durması durumudur. Bu, gündüz uykululuğuna ve nefes darlığına neden olabilir.