. İdeal her gün sodyum az 2.100 mg olmalıdır . Yüksek tuz alımı hastalarda Ödem kötüleşmeye eğilimindedir .
2
fazla su içiniz. İçme suyusistemi temizlemek ve sıvı toplanmasını dışarı atılmasına yardımcı olacaktır . Gün boyunca su en az 10 bardak içmeye çalışın.
3
, özellikle abur cubur işlenmiş gıdalardan uzak durun . Diyet , özellikle meyve ve sebzeler daha taze gıdalar eklemeyi deneyin . Uzak soda ve kafeinli içeceklerden uzak durun ve bunun yerine taze sıkılmış meyve suları ve su tercih . Eğer Ödemi daha şiddetli bir durum muzdarip ya da yıllarca Ödemi ile mücadele varsa
4
düşünebilirsiniz bir suyu hızlı yapıyor . 7 veya 14 gün boyunca hızlı bir meyve suyu Ödemi olan hastaların çoğunda ciddi bir fark yaratabilir .