Olarak Keten Tohumu Yağı Nasıl Kullanılır Bir Anti-enflamatuar
Omega - 3 , bazen"iyi yağ " biz yaşamak için gereken temel bir yağ asididir. Bu bileşik, kalp sağlığı için önemlidir . Bu , daha düşük kolesterol kanser bizim riskini azaltmak ve bir anti -inflamatuar ajan olarak hareket edebilir. Vücudumuzun omega - 3 yapamazsınız çünkü , biz ne gerek bize tedarik yemekgıdalar güveniyor . Keten tohumu yağı daha fazla omega - 3 diğer herhangi bir besin kaynağı daha vardır . Artrit , lupus , gut ve inflamasyon diğer nedenleri olan kişiler keten tohumu yağı, anti - inflamatuar özellikleri yararlanabilir . You