Süperbeyin yoga belirli şekillerde kontrol edilebilirinsan vücudunda enerji kaynaklarınınilkesine dayanmaktadır . Nefes tekniği , kulak akupunktur ve vücut pozisyonunu birleştirerek , superbrain yogavücudun enerji uyum ve ahenk içinde aktif olmayabeyninsağ ve sol yarıküreleri teşvik edebilir .
Uygulama
superbrain yogakesin tekniği uygulamadoğruluğu önemlidirsonuçlarını etkilediği söylenir . Egzersiz yapmak için, önce tüm takılarınızı çıkarın ve düz bir açık alana kadar durmak . Sonra önünde sol üzerine sağ kolunu çapraz ve sağ elinizle sol kulak lobu çimdik , başparmak , sol elinizle , önünde başparmak ile sağ kulak memesi çimdik . Yavaşça, aynı anda her iki kulak memelerini sıkmak . Sadece ön dişlerin arkasında ağızçatısında dilinizinucunu yerleştirin . Eğer geri durmak gibi burundan nefes ve yavaşça aşağı bodur , daha sonra burnunuzdan nefes verin. Her günEgzersizi 15 kez tekrarlayın .
Etkileri
superbrain yogaetkileri olumlu sonuçlar ile okul çocuklarının gruplar halinde kaydedilmiştir . Öğrenme güçlükleri ve davranış engelli çocukların bağımsız ve yüksek ruh öğrenmek artan güven gösterilmiştir . Diğer çocuklarda , test puanları ve sınıf katılımı geliştirilmiş . Düzenli olarak yapıldığında konsantrasyon ve verimlilik ile yardım
;egzersiz de yetişkinler üzerinde olumlu etkileri olduğu söyleniyor .