ilk basınç noktası B2 . Bu noktalardan ikisi , burnunuzun gözlerini katılıren yakın her göz soket kemik bir tane var . Senin kaşıniç kenarında başlayın, sonra başparmak ilegirinti duygu , sizin göz ve burun aşağı doğru geliyor. Gözünün üzerinde basın değil,kemikgirinti etmeyin . Her tarafta bir başparmak kullanmak daha kolay olabilir , ama bazı insanlar tek elinizi kullanarak " çimdik " her taraftapuan onların başparmak ve işaret parmağınızı kullanmayı tercih . Yaklaşık bir dakika için hafif bir baskı uygulayın .
" Heavenly Pillar " B10 işaret
Basınç sinüs basıncı neden olabilir kafa tıkanıklığı hafifletmeye yardımcı olacaktır . Yine, başınızınarkasında bulunan bu noktaların ikisini ,kafatası kemikleri boynunuzunip gibi kaslara yol vermek altında yaklaşık yarım santim var . Yaklaşık bir dakika boyunca eşit basınç uygulanır. İsterseniz tek başınızınön taraftan ve "katılma Vadisi "geri .
Üzerindekidiğer aynı andaB2 ve B10 noktalara basınç uygulayabilirsiniz
sonraki nokta , Li 4 , baş ağrısı herhangi bir türü için çok yararlıdır . Bukafasında sinüs basınç ve tıkanıklık ağrı hafifletmeye yardımcı olabilir . Bu nokta başparmak ve işaret parmağı arasındadokuma , elinizde bulunmaktadır. Elinizintarafına karşı baş parmağınızı getirmek,perdeli bölgede küçük bir kubbeli kas olduğunu fark edeceksiniz . Basınç noktası hafifçeparmak ve başparmak kemiklerinbirleşme bir " V " şeklini nerede olacağı kas , en yüksek noktada . Hafifçe parmağı doğrubasınç açısı ; elinizi açın vebaşparmak vekarşı elin orta parmağını kullanarak bu noktanınüst ve alt basınç uygulayın . 30 saniye tutulur , daha sonra ters elinde tekrarlayın. Budiğerinden daha elinde bu nokta daha ihale bulmak için alışılmadık bir durum değildir ve çoğu ihalenoktasını basarak biraz daha fazla vakit geçirebilirsiniz . Bu rahim kasılmaları neden olabilir , çünküLi 4 nokta hamile kadınlar tarafından kullanılmamalıdır .
Her tarafta Li 20 yalanlar olarak bilinennokta " Parfüm Karşılama " yüzün . Sadece göz altında , senin elmacık kemiğitabanı üzerinde parmağınızı yerleştirin . ( Bu nokta aynı zamanda burun tıkanıklığı ile yardımcı olabilir . ) Sizin burun deliğine doğru yarım hakkında elmacık kemiğialt kısmındaki parmağınızı hareket ettirin . Sen gülme çizgileri nerede hakkında kemikte küçük bir girinti hissedeceksiniz . Sıkı ama nazik basınç kullanarak , yaklaşık bir dakika boyunca bu noktaya karşı basın .