acupressure 2.000 yıl önce Çin'de bir tıbbi uygulama olarak başladı . Acupressure , presleme sürtünme veya fiziksel rahatsızlıkların çeşitli tedavi veya tedavi içinvücudun bazı noktaları masaj içerir . Bu tedavi şekli, masaj terapisi olarak kabul edilir ve 1949 yılında ÇinHalk Cumhuriyeti'ninkuruluşundan bu yana hızla ilerlemiştir . Japonca , akupunktur , shiatsu denir . Bir yerel ağrı veya gerginlik varaynı bölgede basıldığında veya sürtüldüğünde
Metodoloji
akupunktur olarak , bu "Yerel noktası . " denir Bu yöreyi basarkenvücudun uzak bir kısmı ağrı rahatladım ise, bir " tetik nokta " denir. Tetik noktaları dahilnoktaları veorganlarını bağlayan "meridyen " denilenvücut boyunca yollar aracılığıyla sinyal gönderir .
Vücudun her iki tarafındaki 12 meridyen vardır . Her meridyen belirli bir organı eşleşir . Akupunktur , her bir basınç noktasımeridyeni boyunca yer nerede göstermek için numaralandırılır . Acupressure qi ( chi ) ya da enerji ve kan hastalıkları tedavi etmek ya da ağrı gibi onlarla ilişkili semptomları hafifletmek için bu meridyenler boyunca akmasına izin verir.
Tedaviler
ortak acupressure tedavileri ( migren dahil ) , baş ağrısı, kilo kaybı , bulantı , kusma , anjin , serebral palsi , sırt ağrısı , uykusuzluk , akşamdan kalma ve adet krampları olduğunu fark (Referans 1 ) .
Kadın Hastanesi'nde bir çalışma , Zhejiang Tıp Fakültesi ( Kaynak 3 ) " akupunktur için ... HRT ( hormon replasman tedavisi ) alamıyor veya isteksiz olan kadınlarda , menopoz sıcak basması rahatlatmak için alternatif tedavi olarak kullanılabilir " olduğunu gösterdi.
özellikle baş ağrısı için , ağrı gidermek için kullanabileceğiniz birkaç akupunktur noktaları vardır
Örnekler Cure
.
Gözleri arasında : İşte Dr Mehmet Oz iki teknikleri, sadece bir gözü vediğer yakınbaşparmak yakın orta parmak ileburun yukarıdadokuyu sıkıştırın vebasınç hissediyorum o kadar yavaş yukarı doğru itin Kaşlarınızın yakın
taraftan web : .başparmak vediğer elin işaret parmağını kullanarak ,elinarkasındakibaşparmak ve işaret parmağı arasındakiyumuşak etli web, (Referans 2 için bir kısma baskı uygulamak . , akupunktur uzmanı tarafından uykusuzluk için bir çare ile , Don Phillips :
: )
Spor Dergisi'ninHaziran 2006 konusu " ağrıları için 7 Acupressure Tedaviler De - Stres Basın " adlı bir makale var
basın kaş arasındakinokta , " yintang . " denir Bu uykuya yardımcı olabilir rahatlama , teşvik , Phillips (Referans 3) .
İpuçları ve Uyarılar
tıbbi bakım için bir yedek olarak akupressuru kullanmayın açıklıyor . Mevcut tıbbi bakım ile birlikte kullanımı hakkında doktorunuza danışın . Eğer hamile iseniz
akupressuru kullanmayın .
( Varis bacaklarda Kaynak 1 akupunktur uygulamak etmeyin ) .