içini açarak Bulantı bileklik içindoğru basınç noktasını bulun
size doğru sağ bilek .
2.
kesin basınç noktası nokta bulmak için sol elinizi kullanarakkolunu ölçün . Sağ bileğininiç orta tabanı üzerine sol elinyüzük parmağı yerleştirin .
3
yüzük parmağında yanında orta ve işaret parmaklarını yerleştirin .
4uygun basınç noktasını bulun
. Bu nokta sadece parmağı sonra sağ bilek üzerinde iki tendon arasındakibir sonraki pozisyon olacaktır . Sizin Bulantı bilekliği yerleştirirken
5
bu basınç noktası konumunu unutmayın .
Bulantı Bilekliği
6
sağ el ve bilek üzerindeilk bileklik yerleştirin konumlandırılması .
7.
bileklik üzerindekibasınç topu bulun.
8
sağ bileğiniziniçbasınç noktası üzerindebasınç topu yerleştirin .
9. eminBulantı bileklik herhangi bir bükülme veya kırışıklıklar vardır yapma , rahat Güvenli
.
10 sol bilek içinişlemi tekrarlayın
.