* Rahatlama: Sıcak su kasları gevşetmeye ve stresi hafifletmeye yardımcı olabilir.
* Ağrı giderme: Sıcak küvetler artrit, kas spazmları ve diğer durumlardan kaynaklanan ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.
* Gelişmiş uyku: Yatmadan önce sıcak bir küvete girmek, rahatlamayı teşvik etmeye ve uyku kalitesini artırmaya yardımcı olabilir.
* Artan dolaşım: Sıcak su kan akışını ve dolaşımını artırmaya yardımcı olabilir.
* Geliştirilmiş görünüm: Sıcak küvetler cildin nemini ve elastikiyetini artırmaya yardımcı olabilir.
40°C'nin (104°F) üzerindeki sıcak küvet sıcaklıklarının tehlikeli olabileceğini ve sıcak çarpması ve dehidrasyon gibi ısıya bağlı hastalık riskini artırabileceğini unutmamak önemlidir. Kalp hastalığı veya yüksek tansiyon gibi ısıdan etkilenebilecek tıbbi durumlarınız varsa jakuzi kullanmaktan kaçınmak da önemlidir.
Hangi sıcaklığın sizin için uygun olduğundan emin değilseniz, jakuziyi kullanmadan önce bir doktora danışmak her zaman iyi bir fikirdir.