Bu 4 günlük temizlemek " Hanna Kroger Özel Diyetler sayesinde İyi Sağlık " olarak tarif biri dayanmaktadır . İlk gün , muz dışında istenilen herhangi bir meyve yiyin. İkinci gün , böyle sarı dok , Akdiken kabuğu , altınmühür , hindiba, kara ceviz ve diğerleri gibi sadece bitkisel çaylar , tüketmek . Üçüncü gün , sadece sebze yiyin . Dördüncü gün , taze sebze suyu tüketmek .
Özellikleri
Herhangi hızlı vücut detoksifikasyoncildi temizlemek için fırça doğal bir domuzu ilecildi kuru fırçalama ile başlayabilir --- yemek ve yapmak için her gece böyle sinameki yaprağı gibi bir bağırsak temizleyici almak arasındakivücudun en büyük organ.Drink filtrelenmiş su belli bir günlük bağırsak hareketleri var .
Faydaları
ilk günündebağırsak temizliği bu 4 günlük hızlı vücut detoks sonuçların ardından . Toksinler , kireçlenme ve ekstra tuzikinci gününde serbest bırakılır. Gastrointestinal sistem üçüncü gününde mineraller ve elyaf beslenir. Son gününde ,iç organlar ve kan beslenen mineraller vardır . 4 günlük bir detoks hızlı temizlemek geçiren göre
Önemi
, eski atık ve toksinlerin serbest bırakabilirsiniz vücutta depolanır . Bazı insanlar kilo kaybedebilirsiniz . Fikiriç organları daha kolay işlerini yapmak yardımcı olmaktır . Örneğin,karaciğer bu detoks sonra daha verimlikanı süzer .
Yanılgılar
İnsanlar genelde ağırlık ve çökme diyet kaybetmek için hızlı bir detoks açın . Bu iyi bir fikir değil; binging ve diyet kaybolan kilo ve fazladan birkaç kilo ekleyerek bir rebound etkisi yaratır . Güvenli bir şekilde kilo yönetmek için rehberlik için doktorunuza görünün .