Bir periyodik olarak vücudunuzu temizlemek için pek çok nedeni vardır . Birincil nedeni ise, vücuttan toksinlerin kaldırmaktır. Bir temizlemek inşa var ve daha sonra sistemin onları dışarı floş tümtoksinlerden ve zararlı maddelerdenvücudu temizlemek olacaktır . Bir temizlemek zamanda tam anlamıylasindirim sistemi , karaciğer , böbrekler , bezleri ve hücreleri temizlemek için çalışır . Bu kanı temizler ve sizi sağlıklı yapar . Bir temizlemek izleyen çoğu kişi , daha enerjik ve pozitif daha iyi hissedeceksiniz .
Günümüzde kullanılanen yaygın temizlemek içme içerirana temizlemek olduğunu
temiz için nasıl bir 10 gün , en az limonata karışım . Bu karışımı iki çorba kaşığı birleştirmesini gerektirir . Limon suyu , iki yemek kaşığı . akçaağaç şurubu , onda biri çay kaşığı. kırmızı biber ve 8 oz . su . Sen su ile birlikte , her gün bu karışımın yaklaşık sekiz bardak su içmelisiniz . Sisteminizi temizlemek için , iki tatlı kaşığı bir karışım yapmak . deniz tuzu ve su bir litre her akşam . Bu tüm karışımı içmek için zor olabilir , amaönemli olan bunu çoğunda almasıdır . Bu çok sayıda barsak hareketlerine neden olacak gibi , bu karışımı içtikten sonra tuvalete yakın durmalısınız.
Bir bütün vücut temizlemek yaparken
Ne olacağını , büyük olasılıkla bir kaç gün için biraz uyuşuk ve rahatsız olacaktır . Sen aç hissedebilirsiniz nedeniyletemizliğe ishal yaşayacaktır . Diğer belirtiler mide bulantısı , baş ağrısı, zihinsel belirsizlik ve bağırsak krampları vardır . Ancak bu belirtiler birkaç gün içinde azalır gerekir ve yakında daha enerjik ve zihinsel net hissedeceksiniz . Bir temizlemek tamamlama sağlıklı bir yaşam için vücudunuzu hazırlamak , böylece geri katı gıdalara geçiş kez , işlenmiş ve yağlı gıdalardan kaçınmak için deneyin .
Gerekir