göster
. Vücudunuzun toksinleri elimine olmasını sağlamak için her gün distile bol su içmek emin olun .Kolon temizlemek bittiğinde
2
karaciğer floş başlayın . 1 qt içiniz. Üç gün boyunca günde organik pastörize edilmemiş elma suyu . Bu süre içinde alkol, tütün , işlenmiş et ve gazlı içecekler kaçının. Vücudunuzun besin tüketilmiş olmaz emin olmak için vitamin almak .
3
8 oz bir karışımı içiniz. taze sıkılmış limonsuyu ile zeytinyağı . Ayrıcakarışım daha lezzetli yapmak için greyfurt ya da ananas suyu ekleyebilirsiniz .
4
Lay cenin pozisyonunda sağ tarafında en az bir yarım saat boyunca hemenzeytinyağını içtikten sonra . Siz safra ya da kusmuk tükürmek için bir dürtü hissediyorum , ama bu genellikle geçecek . Bu prosedür ile safra taşı ortadan kaldırabilir .
5
karaciğer floş sonra zaman belirli bir süre için bir karaciğer temizlik diyet uygulayın. Genel olarak , alkol, uyuşturucu ve tütün gibi tahriş edici kaçının. Vitamin takviyeleri almak , ama aynı zamanda taze meyve, sebze ve işlenmemiş fındık ve tohum yiyin . Karaciğer ayrıca Omega 3 yağ sağlıklı dozlarda büyür . Koruyucu ile veya telaffuz edemez madde isimleri ile yiyeceklerden kaçının .