Buharlı saunalarboğaz ve akciğerlerden mukusdeşarj teşvik ve kurumasını mukoza zarını önlemek ,solunum yolları açmak . Bütün bu faktörler, bireylerin daha kolay nefes almasını sağlar.
Güçlendirilmiş Bağışıklık Sistemi
bir buhar saunabuharcilt toksinleri dışarı atmak için izin ,gözenekleri açar hastalıklara neden olabilir . Bir buhar saunayüksek sıcaklıkbağışıklık sistemi için bir " uyandırma çağrısı " gönderir ve bireyin beyaz kan hücresi sayısını artırır yapay bir ateş neden olur .
Geliştirilmiş Cilt
Buhar kirlilikler ve toksinlervücut dışına kendilerini temizlemek için izin ,cildingözenekleri açılır . Buhar aynı zamanda nemlendirir ve kuru cilde sahip kişiler için özellikle yararlıdır buharlı saunalar yaparak ,cildi nemlendirir . Buhar sauna
Artmış Kan Dolaşımı
ısı kan damarlarının neden olur da , kan dolaşımını artırır , genişletmek . Bu artan dolaşım kardiyovasküler egzersizklima faydaları birçok sağlamak için düşünülmektedir .
Elendi Toksinler
Buharlı saunalarvücut toksinlerden kendini temizlemektedir nasıl olduğu , terleme neden ve yabancı maddeler . Vücuttabuharınısı herhangi bir virüs öldürmek yardımcı olabilir , hangi yükselmeyevücut sıcaklığını neden , bakteri , mantar ve parazit .
Rahat Kaslar
ısı buhar ısındıkça gelen ve gergin kasları rahatlatır . Bu gevşeme , stres seviyelerini azaltmak zihinsel açıklık canlandırmak ve genel fiziksel ve duygusal sağlığını iyileştirmeye yardımcı olur .