İnsanlar hızlı onların sindirim sistemlerini bir mola vermek için bunu yapın. Katı gıdavücudun mahrum tarafından ,sindirim sistemi yedim tümkötü gıda iyileşmek için zaman verilir ve vücudunuzunzaman birikmiş herhangi toksinlerin kendisini temizlemek için izin verilir .
<çoğu insan açlık düşünüyorum br > Su suyu vs Hızlı Hızlı
, onlar bir hafta boyunca sadece su kapalı kalan düşünün. Bu oruç bir formu ise çok uzun süre herhangi ve tüm besinleri bir süre vücudunuzun inkar ediyoruz çünkü , bu tavsiye edilmez . Meyve suyu açlık daha popüler hale geliyor bu yüzden . Sindirim sistemi kalanına izin , ama yine de kim Hızlı mı ?
Herkes olabilir hızlı, gerçekten .
Ihtiyacınız olan tüm besinleri almak , ancak bazı kronik koşullara sahip olanlar diğerlerinden daha fazla yararlanabilir. Örneğin , sinüs tıkanıklığı , bronşit , sırt ağrısı , hazımsızlık , şişkinlik , sivilce, egzama , yorgunluk veya kabızlık ile bu olasılığı ise hızlı üzerinde semptomlarında bir iyileşme fark ederdi . Ancak kalp hastalığı veya diyabet gibi daha ciddi durumlara sahip olanlar doktor gözetimi olmadan hızlı gerçekleştirmelisiniz .
Oruç Nasıl Hızlı yapmak o kadar da zor değil , ancak disiplin ve belli bir tekniği gerektirir . Bir kaç gün kala oruç , size diyet kırmızı et , süt , yumurta ve diğer ağır gıdalar ortadan kaldırmak gerekir . Mümkünse Ayrıca çiğ sebze ve meyve eklemek gerekir . Sonra kahvaltıda meyve suyu içmek ve bir sebze ya da meyve ile onu takip edecek . Öğle yemeği içinaynı yapın ve sadece akşam yemeği için suyu var . Sadece suları üzerinden geçiş sonra , birkaç gün boyunca bu tekrar edeceğiz . Eğer aç hissettiğiniz zaman , daha fazla meyve suyu içmek. Ayrıca bol su içmek emin olmalıdır . Buiftar zamanı geldiğinde , daha sonra yavaş yavaş normal gıdalar dahil , çiğ sebze ve meyve reintroduceye gerekir . Tipik olarak ,hedef vücudunuzun hızlı bir takip toksinlerin net bir kez sağlıklı bir diyete geçiş olduğunu.