sadece 1 veya 2 yemek kaşığı ekleyin , deniz tuzu ve suyu diyeti başlamak için . 1 qt deniz tuzu . oda sıcaklığında su , karıştırın ve hemen içiniz . Herhangi noniodized tuz yerine kullanabilir ve aynı zamanda kaynar olsa , sıcak su kullanabilirsiniz . Birçok kişikarışım düzeysiz ve içmek için zor buluyorum . Bir kerede hepsini içmek kısa bir mola , ama içme devam etmeden öncetuz tamamensuya karıştırılır emin olmak mümkün değilse . Tuzlusudan ayrılmış varsatuz ve su tamamen tekrar harmanlanır kadar , sadece karıştırın .
Sonuçları
sahip olmak çok önemlidir acil ve sık sık tuzlu su içtikten sonra bir tuvalete erişimi. Tuzlu su aslında tümsindirim sistemi içine absorbe değildir . Karışım tuzlu su insan kanı ile aynı yerçekimi vardır, bu nedenle hızlı bir şekildemide-bağırsak (GI) sistemi boyunca geçer. Sonuçlar genellikle 30 ila 60 dakika içinde , hızlı bir şekilde yaşanacaktır . Eğer tüketmek ne kadartuzlu su karışımının bağlı olarak , bir 4 sırasında çeşitli sulu dışkılama bekliyoruz - 6 saatlik bir süre için
Master temizle
bir tuzlu su floş sıkMaster temizle detoks diyeti bir günlük parçası olarak kurulmuştur . AyrıcaLimonata Diyeti olarak bilinen ,Master temizle 2 yemek kaşığı bir karışımına dayanan bir sıvı diyet. Organik Sınıf B akçaağaç şurubu , 2 yemek kaşığı. taze limon suyu , 1/10 çay kaşığı. acı biber tozu ve 10 oz . distile veya kaynak suyu .Diyet
bir tuzlu su floş zararlı toksinleri kaldırmak değil sadece , ama aynı zamanda GI iyi bakterilerin dışarı atılmasına unutmayın
sonra . Iyi bakterilerin yerini ve sistemi dengelemek için probiyotik gıdaları veya takviyeleri tüketin . Probiyotik yoğurtlar onlar " canlı kültürler " veya sahip olduğu reklam olabilir " aktif kültürler . " Ayrıca, L. bulgaricus , S. thermophilus ve L acidophilus gibi ortak probiyotik bakteriler için yoğurt etiketleri kontrol edebilirsiniz . Probiyotikler ayrıca iyi Belly Probiyotik Fruit Drink, DanActive Süt İçecek ve Akort çubukları gibi meyve içecekler ve beslenme çubukları çeşitli markalar yer veriliyor .