Doğru bir bitkisel çay perhizden sıçrayarak potansiyel yarardan çok zarar getirebilir . Böyle Karahindiba ve ısırgan otu gibi otlar popüler kan temizleyiciler ve detoxifiers , ama çok hızlı sistem temizlik bazı ciddi yan etkileri olabilir . Nazik bir şekilde için için vücudunuzun bütün , besleyici gıdalar besleyerekhızlı hazırlanmak için birkaç gün sürebilir ,detoksifikasyon sürecini sıçrama . Hazırlık aşamasında uzunluğuna bağlı olarak , bir ila dört gün sürmelidir. 36 - saatlik hızlı için, örneğin , sadece bir gün için hazırlamak gerekir . Hızlı bir uzun , üç günden , üç ya da dört gün için hazırlamak . Aynı şekilde , sizin hızlı tamamladıktan sonra , sindirim sistemine aşırı stres koyarak önlemek için tekrar normal gıdalar yemek vücudunuzun kolaylaştırmak . Things You