sürtünme alkol ya da ılık su ve sabun iletermometreyi dezenfekte edin. Soğuk su ile durulayın ve daha sonra temiz bir havlu iletermometre kuru ovmak .
2
Basındijital termometre "Güç " düğmesine , dilinizin altındacihazınucu yerleştirin ve orada tutun hala mümkün olduğucihaz okuma notları kadar . Her termometre biraz farklı olsa da , dijital modeller genellikle 10 saniye sonra bir sıcaklık okuma almak. Birçok ayrıcaokuma oturum açtığınızda . Bip
3
termometreyi çıkarın veokuma notu olacak . Ortalama vücut ısısı 98.6 F.Cleveland Clinic göre , vücudunuzun güvenle bu ortalamanın altında veya üstünde bir sıcaklık 1 derece kaydedebilirsiniz olduğunu.