Missy Elliott, bu hafta sıcacık parlayan tenini göstererek sansasyonel cildini ekmeksiz, soda içermeyen ve meyve suyundan uzak tutan diyetine bağladı.
“Sen ne yiyeceksin” bunlardan biri. Asla geçmeyecek olan eski sözler, birçok uzman gerçeğini doğrulayan - özellikle cilt sağlığı söz konusu olduğunda. 46 yaşındaki rapçi, son zamanlarda diyetini elden geçirdiğinin kanıtı olarak açıkça inanan biri. Yeni ve iyileştirilmiş sağlıklı beslenme planına sadece dört ay kaldı, Elliott zaten bazı önemli cilt yararları elde ediyor.
“Gururla söylemek gerekirse, 4 aydır su içtiğimden başka meyve suları veya soda kullanmıyorum. Ekmeği kestim & Lord bunun benim için en zor olduğunu biliyor! ”Bir Instagram yazısında değiştirilmiş diyeti hakkında yazdı. “Work It” şarkıcısı, “ASLA su içen kimse” olmadığını itiraf ediyor, ancak su vagonunda açıkça durdu. “Gerçekten parlamayı geri geri yüklüyor & Kendimi halsiz hissetmiyorum ”diye yazdı.
Missy Elliott (@missymisdemeanorelliott) tarafından 9 Mayıs 2018'de 13:49 PM PDT'de paylaşılan bir yazı
ekmek, başka bir suçluluk duygusundan vazgeçmekte zorlanıyor: ilan ettiği abur cubur, onun “zayıflığı” dır. Ancak, zaten yaptığı büyük değişikliklerden oldukça güçlendiğini hissediyor. “Ama diğer şeylerden vazgeçebilirsem, ben de bununla savaşacağım!” Diye ekledi. Uzlaşma mı? “Belki ayda iki kek” , glüten bakımından zengin ekmek ve şekerli meyve suyu cildiniz için en kötü suçlular arasındadır.
Neden? Şeker, bağışıklık sistemimizi zayıflatma yeteneğine sahiptir ve bu gerçekleştiğinde vücudumuz akne ve diğer iltihaplı cilt koşullarının önde gelen bir nedeni olan bakterilerle mücadelede etkili değildir. Aşırı kafein, vücudumuzdaki kortizol (stres hormonu) seviyelerini artırabilir ve yaşlanma sürecini hızlandırabilir ve cildimize zarar verebilir.
Glüten söz konusu olduğunda Koff, yetişkinlerin yüzde 40'ının bir türünün bulunduğuna işaret eder. “Vücudumuzda iltihap olduğumuzda, genellikle cildimizde ortaya çıkıyor” diyor Koff “Müşterilerim glüten alımını azalttıklarında, cilt ve genel sağlıklarında hemen hemen her zaman belirgin bir iyileşme var” diyor. Elliott'un diyetinden çıkarmayı seçtiği tüm eşyalar cildinden sorumlu (özür dileriz) makyajdan sorumluydu.
Missy Elliott'ın cildinin sağlığından sorumlu olduğu ve bize ne kadar önemli olduğunu hatırlattığı için iyi beslenme ve hidrasyon!