Gençlik yıllarının bağımsızlıktaki artış ve diğer gençlerin kararları ile başa çıkması zor olabilir. Herkes bazen güvensiz hissediyor, ancak bazı gençler bundan daha sık acı çekiyor. Çocuğunuz nasıl hissettiğini söylemese bile, şansı belli durumlarda güvensizdir. Gençlerin güvensizliği ve bununla nasıl başa çıkılacağının anlaşılması çocuğunuza şimdi ve yaşlandıkça yardımcı olabilir.
Nedenleri
Güvensizlik birçok sebepten dolayı ortaya çıkabilir. En moda kıyafetlere veya ayakkabılara sahip değilse ya da saçı tam olarak düşmezse, çocuğunuz güvensiz hissedebilir. Bazı konularda mücadele etmek de gençlerin güvensizleşmesine neden olabilir. Çocuğunuzun matematik veya yazma konusunda zorlukları varsa, akranlarına göre ölçülememesi konusunda endişelenebilir. Popüler arkadaşlar edinme, üniversiteye girme, ebeveynler ve öğretmenler tarafından kabul edilme ve sporda eğlenme endişeleri, çocuğunuzun kendini güvensiz hissetmesine neden olabilecek diğer durumlardır. çocuğunuza kalıcı zarar vermek için. Öte yandan, kronik güvensizlik, gencinizin yaşamını etkileyebilecek başka birçok konuyu da beraberinde getirebilir. Güvensizliğe eşlik eden anksiyete, PsychCentral web sitesine göre, depresyon ve mide, eklem ve baş ağrısı şikayetlerine neden olabilir. Çocuğunuz bebek veya küçük çocuk gibi güvensizlik yaşadıysa, etkiler artar. Güvensiz duygular, güçlü ilişkiler kurma yoluna girebilir, özgüvene zarar verebilir ve gençliğinizi yıllarca mutsuz edebilir. Güvensizliğinin üstesinden gelmesine yardım etmek hayatı kolaylaştırabilir ve kendine güven duymasına yardımcı olabilir.
Gençler Ne Yapabilir?
Çocuğunu güvensizliğine bırakmak zorunda değilsin. Sağlık Rehberliği web sitesi, bir genç için güvensiz olanı tanımlayarak, her madde üzerinde çalışabilmesini önermektedir. Örneğin, takım arkadaşları etrafında güvensizse, becerilerini geliştirmek için pratik yapmak bu duyguları azaltabilir. Gençler, olumsuz olanları susturmak yerine olumlu düşüncelere ve duygulara odaklanabilir. Destekleyici arkadaşlarla mümkün olduğunca fazla zaman geçirmek ve güvensizliğe neden olmayan faaliyetlerde bulunmak, çocuğunuzun kendini daha iyi hissetmesine yardımcı olabilir.
Ebeveynler Nasıl Yardımcı Olabilir
Çocuğunuza güvensizliği konusunda yardım etmek Onu desteklediğin ve sana ihtiyacı olduğunda ulaşabileceğini. Kendi kaygınızı kontrol etmeye çalışın, böylece çocuğunuz hislerinizi algılamıyor. Empowering Parents web sitesini önerdiğinde, çocuğunuzun ihtiyaç duyduğu zaman rahatlatır, ancak ihtiyaç duyduğu zaman geri çekilip yer açmak için hazırlıklı olun. Çocuğunuzun güvensizliğinin önemli olmadığı gibi hissetmesini sağlayın, ancak bunun yerine onaylayın ve soruna bir çözüm bulmasına yardımcı olun. Çocuğunuzu, abartılı olmadan görünüşleri ve yetenekleri hakkında iltifat edin. Küçük güven artışı, başkalarının sizin gençliğiniz hakkında ne düşündüğüne bakılmaksızın, pozitif bir imaj oluşturur.