. Anksiyete ya da çözülmemiş sorunların çocukluk ile , ve bir terapist sık sık parmak emme sonuçları size sorunları ile çalışmak yardımcı olabilir. Bu alışkanlıknedeni ise o da , senin anksiyete için ilaç reçete edebilir . Anksiyete sorunlar çözüldüğünde ,başparmak - emme sorunu da çözmek olabilir .
2 yetişkin başparmak emme durdurmak amacıyla bir hipnoterapi CD veya MP3 satın
. Eğer başparmak yerine anksiyete daha bir bağımlılık sonuçları emme düşünüyorsanız, hipnoterapi bu bağımlılığı kırmak yardımcı olabilir .
3
geceleri eldiven giyin . Birkaç kişi eldiven emmehissi zevk , böylece eldivenli parmak emme arasındatatsızlık geceleri parmak emme engelleyebilir . Ayrıca ağzınızda başparmak yerleştirmek girişimi her zaman uyanabilir , ancak başparmak daha az emmeye başlar gibi , daha az sıklıkla uyanacaktır .
4. toksik olmayan bir çare anlamına satın
tırnak ısırma önlemek ve emmekbaşparmaktırnak üzerine boya. Faul tadı size zarar vermez , ama bilinçaltında parmak emme ve kötü bir lezzet ileilişkilendirmeyi yapmak gibi zamanla parmak emme engelleyebilir .