bileği hareket etmeyin hemen sonra . Durumunda böyle bir kırık kemik gibi başka bir yaralanma vardıbileğini stabilize. Ayak bileği ağırlık veya baskı yapmayın kesinlikle gerekli olmadıkça .
Ziyaret Hekim
bileği çekilen bir x - ray var . Bir doktor kemikleri kırık olup olmadığını görmek mümkün olacaktır . MRI (manyetik rezonans görüntüleme ) bazen yırtık bağ görüntülemek için gereklidir
Sınıflaması
burkulma sınıflandırır - . Burkulmaları üç farklı kategoriye ayrılır . Ben burkulma A level küçük bağ yırtıkları vardır ve germe . A level II burkulmaeklem ek istikrarsızlık vardır . Şiddetli yırtık bağ ve dengesizlik bir seviye III burkulma görülür . A lisanslı profesyonelburkulma kategorize etmek mümkün olacak .
Tedavi
burkulma tedavisihastalığın şiddetine bağlıdır . Bir seviye II hareketsizlik koltuk değneği ve atel gerekebilir ederken burkulma A düzeyi, sadece , gerisini gerekebilir . En şiddetli burkulma bir cast ve olası ameliyat gerekebilir . ,Ayak bileği Dinlenme buz uygulayarak ,ayak yükselen veeklemi destekleyen tedavisi için tüm öneriler vardır .
Ek Terapi
Fizik tedavi bazen reçete edilir . Hareket ve ağırlık kaldırmaması Range yapılabilir. Çevreleyen kasların esnekliği ve güçlendirilmesi de terapi seansları parçası olacak .