| | Sağlığı ve Hastalıkları >  | diyet Beslenme | Kilo Kontrolü |

Sağlığı ve Hastalıkları

Eğer pantolon yeni bir çift satın almak için arıyor , ya da sadece harika bir fikir bel ölçme , fitness seviyesi takip edilir tutarak olsun

Erkekler için bel ölçün nasıl . Aşırı karın yağ,kalp ve karaciğeri etkileyen çeşitli hastalıklar daha yüksek oranda bağlantılı olmuştur . Bel ölçümleri erkekler için 37 inç ya da daha az olmalıdır. Bel ölçümü fazla 40 inç ise, aşırı karın yağ sağlık engel olan tehlikesi olarak kabul edilir . Bu kaset
Ölçme
ihtiyaç vardır Daha Talimatlar 1 bel bulmakla başlayın


göster
. Bu kalça üstünde gövdedar kısmıdır . Eğer anlamlı kilolu ve gövdedar kısmını bulmak için yapamıyorsanız, dirseklerinizi vücudunuzuntarafına karşı sonbaharnoktada ölçmek .
2

Bir yandan, sıkıca sonuna kavramak bir inç ölçümü ile sayısal başlarölçme bandı . Diğer elinizle ,
3

derinden Nefes ve sıkıca belineölçüm bandı getirmek . Sizin bel ölçmek için gövde etrafındabandındiğer sonunu getirecek , ama o kadar sıkı bu etin içine ısırma olduğunu .
4.

görünennumarayı kaydedin neredebel karşı tutulurken bant haçlar ölçme . Bu bel ölçüsüdür .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları http://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: web@globalbizfin.com