Nadir olmasına rağmen, bazı insanlar ayak tırnaklarının yukarı doğru büyüdüğü Koilonychia'da acı çeker. Düzgün bir şekilde katılılmazsa, ayakkabı giyerken rahatsızlığa neden olabilirler. Bazen eksikliği olan hastaların da bildiği halde demir eksikliğinden kaynaklandığı düşünülmektedir. Bazen hem ebeveynlerde hem de çocuklarda görülür, bunun genetik bir durum olduğunu düşündürür. Büyümüş ayak tırnaklarıyla uğraşırken tutarlı bakım en önemli yaklaşımdır.
Ayaklarınızı ılık suyla yıkayın ve havluyla iyice kurulayın. Yukarı doğru büyüyen ayak tırnaklarını daha sık yırtma eğilimi gösterdiğinden ve bu nedenle kendilerini enfeksiyona maruz bıraktıkları için dikkatli hijyen önemlidir. Çivinin altındaki kirleri çıkarmak için bir tırnak temizleyici kullanın.
Ayak tırnağını, yukarı doğru kıvrılmaya başladığı noktaya kadar kesin. Onları fazla kesmeyin, böylece kanarlar ve içe doğru büyürler. Bunun yerine, düz bir çiviyi hedefleyin.
Pürüzsüz olduklarından ve çorapları yakalamadıklarından emin olmak için tırnakları tırnak törpüsü ile törpüleyin.
Ayak tırnakları ile ayakkabı arasındaki sürtünmeye karşı daha fazla tampon sağlayacak kalın çoraplar bulun. Ayrıca, ayakların daha kolay nefes almasına izin verdiği ve böylece ayakları daha rahat tuttuğundan doğal bir elyaf çorap denemek isteyebilirsiniz.
Ayak tırnaklarını en az haftada bir kontrol edin. Rahatsızlığı önlemek için bunları sık sık kesin.
İpucu
Sorunun demir takviyesiyle düzeltilememesini sağlamak için önce bir doktora danışın.
Gerekenler
Ayak tırnağı makası
Tırnak törpüsü
Uygun çoraplar
Tırnak temizleyici
Havlu