Uyandıktan sonra, ilk almanız gereken ilk şey, ilk fincan kahvenizi içmeden önce bile akan bir burun akıntısı ise, ağırlaştırıcıdır. Öte yandan, bazı insanlar her sabah doldurulmuş burunlarla savaşmakta, sıklıkla baş ağrısına yol açan bir durum ve elbette doğru nefes alamamaktadır.
Bir Akıntının Burun Fonksiyonu
Npr'ye Göre .org, burun akıntısı kendiliğinden düzelen bir tesisat örneğidir. Burun aktığında, Detroit'teki Henry Ford Hastanesinde alerji yapan bir doktor olan Dr. Robert Enberg'e göre, kendi içinden "gunk" yağıyor. Burnunuzda "malzeme" birikmesi, soğuk algınlığı veya alerji sonucu olabilir veya vücudunuz, sadece burnunuzu, antikorlar, tuzlu su ve proteinlerden oluşan bir sıvı ile temizler.
Alerjiler, Sinüs ve İlaçlar
Neredeyse her zaman burun akıntısı ile uyanırsanız, bu muhtemelen bir tür alerjinin sonucudur. Sinüs enfeksiyonu varsa, bu da büyük olasılıkla burun akıntısına yol açacaktır.
Vasomotor Rinit
Bir insanın vazomotor rinit olarak adlandırdığı bir durumu olduğunda, bu durum burun akması sonrası, burun akıntısı, hapşırma şeklinde olur ve burun tıkanıklığı. Burnunuz sabah kalktığınızda biyolojik bir musluk gibi damlar. Havadaki şiddetli bir değişim vazomotor rinit hastalığına neden olabilir. Ek olarak, bu durum yorgunluk, hormonal değişiklikler ve stres ile de ortaya çıkabilir.
İlaçlar
Aldığınız ilaçları düşünün. Doktorunuzdan burun akıntınızdan sorumlu olup olmadıklarını sorun. Belki de bu etkiye sahip olmayacak başka bir şey yazabilir. Yüksek tansiyon ve kalp hastalığı ilaçları burun akıntısına neden olabilir.
Öneriler
Akan burun sürekli bir sorunsa veya siz, çok fazla sıvı tüketin, çünkü bu, kaybettiğiniz sıvıları değiştirir. senin burnun. Yatak odanıza bir nemlendirici yerleştirin, böylece havada nem olur. Kuru bir oda senin sorununu daha da kötüleştiriyor. Nemlendiriciyi günlük olarak, sirke kullanarak temizlemeniz gerekir, çünkü bu mantar veya küf oluşumunu engeller.
Kaçınılması Gerekenler
Alerjiler suçlu olduğunda, bundan kaçınmanız gerekir. Tüy bırakmayan bir yatak örtüsü alın ve tüy yastık yerine sentetik olan yastıkların üzerinde uyuyun. Yatak odanızı düzenli olarak tozlayın ve kutu yayınız ve yatağınızın üzerine plastik örtü koyun.
Burnunuzu Sulayın
Bazı insanlar burunlarını sulamanın hem burun tıkanıklığına hem de burun akıntısına yardımcı olduğunu bulur. Tuzlu sulama aradığınız cevap olabilir. Nazal pasajlarını düzenli olarak durulayanlar daha az sinüs sorunu olduğunu bildirir.
, , ] ]