Akışkan veya mukus birikimi, östaki tüpünde tıkanmaya neden olabilir ve duyulması zorlaşabilir. Tıkalı bir kulak, sinüs enfeksiyonları, soğuk algınlığı ve alerjilerde yaygındır ve östaki borusu tıkandığında hastalar kulak ağrısı, basınç veya kulak çınlaması ile baş edebilirler. Tezgâh üstü temizlik maddeleri bu sorunun giderilmesi için etkilidir. Fakat eğer tercih ederseniz, tıkanmayı gidermek için doğal yöntemler vardır.
Östaki borusunu açmak için bir bardak su veya sakız alın. Kas kasılmalarını ilerletmek için art arda yutun ve kulak içi hava basıncını östaki borusunu açmak için dengeleyin. Bir bardak su veya başka bir sıvı için veya sakız çiğneyin. Sakız çeneyi çalıştırır ve tükürük üretimini arttırır. Sakızı yutmayınız.
Tıkanmayı gidermek için çene kaslarınızı gerin. Ağzınızı yeterince açınız böylece hafif bir gerginlik hissedersiniz, ancak ağrılı olursa durun. Esneme, kulakları açmaya ve tıkanıklığı gidermeye yardımcı olmak için çenedeki kasları çalıştıran başka bir yöntemdir.
Kulaklarınızı açmak için baskı uygulayın. Burnunuzu işaret parmağınızla ve baş parmağınızla takarak ve sonra yavaşça üfleyerek bir blok östaki borusunu giderin. Bu yöntem kulakların açılmasına veya kapanmasına yardımcı olur. Çok fazla darbe almadığınızdan veya hasara neden olabileceğinizden emin olun.
Kulağınızdan sıvı akıtmak için yanınıza yatın. Kulaklardaki su yüzmekten veya duştan östaki borusunu tıkayabilir. Kulaktan sıkışmış sıvıyı boşaltmak için başınızı eğin veya tıkalı kulakla yan yatırın.
Mukus birikmesinden kaynaklanan tıkanıklığı gidermek için buhar kullanın. Mukusu temizlemek için sıcak, buharlı bir duş alın veya havaya nem eklemek için bir nemlendirici kullanın. Mukus fazlalığı, tıkalı östaki borusunun bir başka nedenidir. Buhar, sümüğü inceler ve drenajın uyarılmasına yardımcı olur.
Gerekenler
Su bardağı
Sakız
Nemlendirici
, , ] ]