Ulusal Böbrek ve Ürolojik Bilgi Temizleme Merkezi'ne göre, “İdrar yolu enfeksiyonları vücutta ikinci en sık görülen enfeksiyon türüdür.” İdrar yolu enfeksiyonları (İYE), Escherichia coli bakterileri idrar yoluna girdiğinde ve mesaneye gittiğinde ortaya çıkar. Eğer ishal yaparken uygun hijyene uyulmaması durumunda, ayrıca bir UTI gelişebilir.
Bağırsak hareketini yaptıktan sonra, daima önden arkaya doğru silin. Arkadan öne doğru silmek, bakterileri anüsün üretra içerisine transfer ederek bir ÜYE'ye neden olur. Bu, bir UTI (kendi kendine kirlenme) ile temas etmenin en yaygın yollarından biridir.
İshal yaşarsanız, hemen sonra duş almayı unutmayın. Tek başına silmek, tüm bakterileri yok etmek için yeterli olmayabilir. Genital ve kalça bölgesini suyla iyice yıkayın. İshal çok dağınık olabilir ve UTI'yi önlemek için anüs ve vajinal alanın daha fazla temizlenmesini gerektirir.
UTI'yi kasılmamak için önlem alın. Günde en az 64 oz oz su tüketin. Su bakterileri ve toksinleri vücuttan atmak için gereklidir. Düşük su tüketimi, böbreklerde mesane içindeki toksinleri ve bakterileri absorbe etmelerini sağlayan, böylelikle sistemden dışarı atılmayan böbreklerde birikme oluşturan idrara çıkma eksikliği ile sonuçlanabilir.
Günde üç ila dört adet 8 ons şekerli kızılcık suyu içilir. Kızılcıklar, E. coli bakterilerinin idrar yoluna yapışmasını engelleyen bakteri mücadele özellikleri içerir. Kızılcık suyunun içilmesi, İYE'den toksinlerin temizlenmesine ve yıkanmasına yardımcı olur.
Tanga iç çamaşırları giymeyin. Tam örtülü pamuklu iç çamaşırı kullanın. Thongs bakterilerin anüsten vajinal bölgeye geçmesine izin verebilir ve günlük hareketle birlikte bakterileri üretraya iter ve bir UTI oluşturabilir.
İpucu
Vajinal bölgede sabun kullanırken dikkatli olun, çünkü sabun idrar yoluna girebilir ve enfeksiyona neden olabilir. Temizlemek için bir sabun kullanırken genital bölgeyi iyice yıkayın. Tüketilen kafeinli içecek miktarını en fazla üç ile sınırlayın. Aşırı kafein tüketimi böbreklerin aşırı filtrelenmesinin bir sonucu olarak UTI kasılmasıyla ilişkilendirilmiştir.
Uyarılar
Vücudu temizlemek için küvetin içine dalmayın. Vücuttaki bakteriler banyo küvetindeki suya aktarılır ve üretraya girerek enfeksiyona neden olur. Bir ÜYE şüphesi varsa, uygun tedaviyi almak için derhal doktorunuza danışın. İdrar yolu enfeksiyonları antibiyotiklerle tedavi edilir. Eğer tedavi edilmezse, idrar yolu enfeksiyonu ciddi bir mesane enfeksiyonu haline gelebilir ve hayati tehlike yaratabilir.
Gerekenler
Su
Kızılcık suyu
Pamuklu iç çamaşırı
Tuvalet kağıdı
Duş
Sabun
, , ] ]