Astım nefes almayı zorlaştıran ciddi bir hastalıktır. Derhal ele alınmadığı takdirde akut bir saldırı ölüme neden olabilir. Astım patlamalarını önleme en iyi yaklaşımdır ve çevresel tetikleyicileri önleyerek ve genel sağlığı korumak için kullanılan ilaçların bir kombinasyonu bunu başarmaya yardımcı olabilir. Yumurtalar doğrudan astımlı olanlara fayda sağlamazlar, ancak astımlılara karşı koruyucu olabilecek D vitamini sağlarlar. Öte yandan, yumurta alerjisi olanlarda astımı daha da kötüleştirebilir.
Astım
Astım, inflamasyon ve solunum yollarının daralmasına neden olan iki aşamalı bir işlemden kaynaklanır. Belirsiz nedenlerden dolayı, astımlı bir kişinin bağışıklık sistemi çoğu insanda iltihaplanmaya neden olmayan sıra dışı tetikleyicilere tepki verir. Tetikleyiciler, toz gibi solunan parçacıklar veya soğuk hava gibi çevresel uyaranlar olabilir. Akut astım krizi sırasında hava yolları daralır ve iltihaplanmaya ek olarak küçülür. Bu iki işlem, solunum yollarının büzülmesini sağlayarak nefes almayı zorlaştırır.
Yumurta ve Bağışıklık Sağlığı
Yumurta, dengeli bir beslenmenin sağlıklı bir parçası olabilir. Bir porsiyon yumurta içeriğinin protein içeriği, fasulye ve peynir ile karşılaştırılabilir ve karbonhidrat içermez. Yumurtalar biraz yağ ve kolesterol içerir. Bağışıklık sisteminin düzgün çalışması için dengeli bir diyet gereklidir ve sağlıklı bir diyetin bir parçası olarak yumurtalar bağışıklık dengesinin korunmasında rol oynayabilir. 2011 itibariyle, yumurta yemenin özellikle astım semptomlarını veya ciddiyetini artıracağını gösteren hiçbir kanıt yoktur.
Yumurta, D Vitamini ve Astım
Mayo Clinic astım uzmanı Dr. James Li'ye göre, D vitamini sağladığı için yumurta yemek, astımı artırabilir. “Amerikan Solunum ve Kritik Bakım Tıbbı Dergisi” nde yayımlanan bir 2009 çalışması, aynı zamanda D vitamini düzeyi düşük olan astımı olan çocukların daha ciddi astım semptomları olduğunu tespit etti. Buna karşılık, D vitamini düzeyi yüksek olan astımlıların hastaneye yatma olasılıkları daha azdı.
Yumurta Alerjisi ve Astım
Astımlı kişilerin gıda alerjilerinin astım semptomlarını daha kötü hale getirebileceğinin farkında olamazlar. Gaffen ve diğerleri tarafından yapılan bir 2011 araştırması, yumurta alerjisinin astım için bir risk faktörü olduğunu tespit etti. Bu tip gıda alerjisinde, etkilenen bir kişinin kovanları veya anafilaksisi olmayabilir, ancak daha sık ve daha şiddetli astım atakları için onları ayarlayarak solunum yolu enflamasyonunda bir artış olabilir.
, , ] ]