En yüksek kapasitede çalışmak için, akciğerlerin günlük olarak solunan kirleticilerden temiz ve temiz olmaları gerekir. Sigara içmek ve kirli bir ortama maruz kalmak, solunumun kötü olmasına neden olur. Mayo Clinic'e göre, solunum sisteminizde bir siniri uyaran tahriş edici bir öksürüğe neden olur. Bu tahriş edici maddeler, enfeksiyon ve hastalık için bir üreme zemini olan mukoza oluşturan saç spreyi, parfüm ve mide asitlerini içerebilir. Herhangi bir bitki tedavisine başlamadan önce, durumunuzu doktorunuzla görüşün.
Angelica
Angelica, akciğerleri tahriş eden mukoza ve diğer tahriş edici maddeleri dışarı atan öksürüğe neden olan bir balgam söktürücü görevi görür. Vitaminstohealth.com, angelica'nın akciğerleri güçlendirmeye yardımcı olduğunu ve enfeksiyonların iyileşmesine yardımcı olmak için kullanıldığını iddia ediyor.
Coltsfoot
Başka bir balgam söktürücü. Tahriş olmuş bronşiyal geçitleri yatıştırmak ve kuru bir öksürüğü gidermeye yardımcı olmak için kullanın.
Tarçın
Tarçın ısınır ve mukozayı gevşeterek ve bölgeye sıcaklık vererek göğüs soğuk algınlığına yardımcı olabilir. Sıcak çay yapmak için tarçın ile zencefil karıştırın. Tarçın da sindirime yardımcı olur. Hamileyken fazla miktarda tarçın kullanmayın.
Kekik
Kekik, güçlü bir öksürük balgam söktürücü ve antiseptiktir. Hava yollarının dezenfekte edilmesine yardımcı olur ve bronş geçitlerinin sakinleşmesine yardımcı olabilir. Astımlılar kekikten bir miktar fayda görebilirler. Hamilelikte çok miktarda kekik kullanmaktan kaçının.
Zencefil
Çok amaçlı zencefil, bronşitiniz varsa, ciğerlerden aşırı mukozanın alınmasına yardımcı olur. Soğuk algınlığının ilk aşamalarında kullanıldığında yatıştırıcıdır. Zencefil de sindirim için iyidir ve bulantıyı önlemeye yardımcı olur.
Sarımsak
Sarımsak, solunum yolu enfeksiyonlarının semptomlarını hafifletmeye yardımcı olur ve bağışıklık sistemini güçlendirebilir. Akciğerlerden mukozayı temizlemeye yardımcı olur ve akciğer ve bronş enfeksiyonlarının tedavisinde kullanılan bitkilerden biridir.
Elecampane
Akciğerleri ve aşırı mukusun solunum yollarını atmakta yardımcı olan başka bir bitki de elekampandır. Soğuk algınlığı sırasında yatıştırıcı, aynı zamanda bağışıklık sistemi zayıflamış bir kişide bronşit tedavisine de yardımcı olur.
Biberiye Yaprağı
Ultimate Health Research Institute 'e göre, biberiye yaprağı ciğerleri temizleyebilen bitkilerden biridir. Aynı zamanda kan ve diğer vücut sıvılarının akışını sağlar. Biberiye yaprağı şifa A ve C vitaminleri ve mineraller kalsiyum, magnezyum, demir, potasyum, sodyum ve çinko içerir.
Hanımeli Çiçekleri ve Kasımpatı Çiçekleri
Hanımeli çiçekleri akciğerleri besler ve bağışıklık sistemini desteklemeye yardımcı olur. Gelişmiş solunum temizliği için kasımpatı çiçekleri ile hanımeli çiçekleri kullanın.
Rezene ve Çemen
Rezene, solunum sistemindeki spazmları sakinleştirmeye yardımcı olur. Rezene ve çemen Marysherbs.com'a göre, bronş geçitlerini temizledikleri bilinmektedir.
, , ] ]