Kediotu kökü, sinirleri yatıştırmak ve uykuyu geliştirmek için Avrupa'da bir şifalı bitki olarak uzun bir geçmişe sahiptir. Merkezi sinir sistemi üzerinde hafif bir baskılayıcı olarak işlev gören kediotu çalısının kökleri, çay biraz acı ve kötü kokulu olduğundan tipik olarak ek bir şekilde alınır. Birçok şifalı bitkide olduğu gibi, az miktarda eş gözden geçirilmiş araştırmalar kediotunun etkilerini araştırmıştır, ancak bilinen bazı tehlikeler diğer yatıştırıcılarla birlikte kullanıldığında hafif yan etkiler ve olası sorunlar içermektedir. Valerian almadan önce tıbbi tedarikçinize danışın.
Tarihçe
Valerian, 2000 yıl boyunca kaygı önleyici etkilerinden dolayı dikkat çekti. MS 2. yüzyılda Galen, uykusuzluğu tedavi etmek için otu önerdi. Valerian officialis ile ilgili türler, Ayurveda ve Çin tıbbında yüzyıllardır kullanılmaktadır. Amerika Birleşik Devletleri'nde, kediotu ekstraktları yaygın olarak mevcuttu ve kök, ABD Farmakopesinde yirminci yüzyılın ortasına kadar listelenmişti.
Amerikan askerlerinde I. Dünya Savaşı'ndan dönüyor, ancak kısa süre sonra başka reçeteli yatıştırıcı ilaçlar yerini aldı. Bununla birlikte, Almanya, Belçika ve Fransa da dahil olmak üzere Avrupa’nın birçok ülkesinde, bitki anksiyete tedavisinde aktif bir tıbbi rol oynamıştır.
Yan Etkiler
Kediotu FDA tarafından & genellikle güvenli ve genel olarak, bitkisel ilaç, mide bulantısı, baş ağrısı ve baş dönmesi gibi bazı kullanıcılarda hafif yan etkilere neden olabilir. Ulusal Sağlık Enstitüsüne göre, diğerleri paradoksu olarak yutulduktan sonra kendilerini tedirgin ve heyecanlı hissediyorlar ve diğerleri için bilişsel yeteneklerde bir azalma olduğu bildirildi. Kediotun etkisi altındayken mekanik ekipman kullanmayınız ya da kullanmayınız.
Olası Akşamdan Kalma Etki
Kediotu yüksek dozlarda "akşamdan kalma etkisi" ve /veya akşamdan kalma etkisi oluşabilir. ertesi gün, gündüz yorgunluğu dahil. Ancak Diyet Dairesi tarafından bildirilen araştırmalar, ertesi gün ertesi gün, kediotun reaksiyon süresini, uyanıklığı ve zihinsel odağı önemli ölçüde etkilemediğini göstermektedir.
Uzun Vadeli Tehlikeler
Kediotu uzun süreli kullanım için tavsiye edilmez dört ila altı haftadan fazla olsa da, araştırma en iyi şekilde sivilceli olmasına rağmen. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi, olası geri çekilme semptomlarını önlemek için kediotu suyunu yavaşlatmayı tavsiye eder. Şaşırtıcı bir sağlık riski, kediotu düzenli almanın aslında uzun vadede uykusuzluğu artırabilir olasılığını içerir.
, , ] ]