Mesane spazmları, mesane kaslarınız istem dışı olarak kasıldığında, mesaneniz tamamen dolmadan önce kontrol edilemeyecek bir dürtüye neden olur. Kronik mesane spazmları idrar tutamamaya neden olabilir, idrara çıkma geciktiğinde ortaya çıkan ve çeşitli miktarlarda idrar mesanenizden dışarıya zorlanan bir durumdur. Nedeni kişiden kişiye değişmekle birlikte, R.A.S.’ye göre gıda tahrişleri, nörolojik hastalıklar, cerrahi, enfeksiyonlar ve kateter takılması bu duruma katkıda bulunabilir. Hemrote, “Urotext-Luts: Üroloji” nin yazarı. Belirtiler idrar aciliyeti, sık idrara çıkma ve idrar kaçağı olabilir. Hangi besinlerin mesane spazmlarını tetiklediğini bilmek gelecekteki patlamaları önlemenize yardımcı olabilir.
Kahve
Mesane spazmlarına yatkınsanız, mesanenizi tahriş edebileceğinden kahveyi sınırlandırın veya önleyin. Çoğu kahvede, sık sık idrara çıkmanıza neden olabilecek doğal bir uyarıcı ve idrar söktürücü miktarda kafein vardır. “Kadınların Doğal Tıp Ansiklopedisi: Alternatif Tedaviler ve Tamamlayıcı Sağlık ve Bütünleştirici Tıp” kitabının yazarı Tori Hudson'a göre, sık idrara çıkma, mesanenizi ağırlaştırabilir ve özellikle idrar kaçırma gibi mesane sorunları olan insanlarda mesane spazmlarına neden olabilir . Hudson ayrıca kahvenin, idrarınızı konsantre edebileceğiniz ve idrar yaparken yanma hissine neden olabilecek asit içerdiğini belirtir. Yüksek miktarda kafein içeren diğer yiyecekler ve içecekler arasında siyah çay, çikolata ve kola bulunur.
Şeker
Şekerli yiyecek ve içecekler tüketmek mesanenizi tahriş edebilir ve mesane spazmlarına neden olabilir. Molly Siple ve Deborah Gordon'a göre, mısır şurubu, sukroz, pekmez ve bal gibi bir miktar şeker içeren yiyeceklerin “Doğal Yolla Menopoz: Kadınların Doğal Sağlık Serisi” kitabının yazarı, mesanenizi tahriş edebilir Yazarlar ayrıca, büyük miktarda şekerin vücudunuzda fazla miktarda mayanın büyümesini teşvik edebileceğini, mesane enfeksiyonlarına ve mesane spazmlarına yol açabileceğini belirtiyorlar. Çörek, hamur işleri, kekler, kekler, dondurmalar, şekerler, sıcak çikolata, beyaz şeker, akçaağaç şurubu ve meşrubatlardan kaçının.
Baharatlı Yiyecekler
Baharatlı yiyecekler yerken dikkatli olun, çünkü mesanenizi ağırlaştırabilirler ve mesane spazmlarına neden olur. “Gıdaya Olumsuz Tepkiler: Bir İngiliz Beslenme Vakfı Görev Gücü Raporu” adlı kitabın yazarı Judith Buttris'e göre, baharatlı yiyecekler mesanenizi tahriş edebilir, mesane kaslarınızın istemeden daralmasını tetikleyebilir ve özellikle de acı çekiyorsanız mesane spazmlarını yoğunlaştırabilir interstisyel sistitte mesanede veya pelvisinizde basınç, ağrı ve yanma hissine neden olan kronik bir mesane rahatsızlığıdır. Mesane spazmlarına neden olabilecek baharatlı yiyecekler arasında soğan, acı biber, jalapeno biber, sarımsak ve kırmızı biber bulunur.
Turunçgil Meyveleri
Turunçgil meyvelerinde atıştırma, mesane spazmlarına neden olabilir. Narenciye meyveleri, kronik mesane enfeksiyonlarına yatkın kişilerde mesane spazmlarını tetikleyebilen ve kronik mesane enfeksiyonlarına yatkın insanlarda mesane spazmlarını tetikleyebilen bir sitrik asit yüklü “Klinisyenin Klinisyeni El Kitabı” na göre Tıp. ”Sitrik asit içeriği yüksek olan yiyecekler arasında limon, limon, greyfurt, mandalina, meyve punch, kızılcık, domates ve portakal bulunur.
, , ] ]