Kardiyak iş yükü, kalbinizin tüm vücuda kan pompalamak için ne kadar zor çalışması gerektiğidir. Kalpteki kas kasılmalarının gücü ve sıklığından, sol ventrikülden pompalanan kan miktarından ve arter direncinden etkilenir. Kan, sol ventrikülden aortaya ve ardından vücuttaki atardamarlara pompalanır. Kardiyak iş yükü, kalbinize gelen taleplerin bir ölçüsüdür ve koroner kalp hastalığının veya KKH'nin bir göstergesi olabilir. Michigan Üniversitesi Sağlık Sistemine göre, tedavi edilmeden bırakılırsa, yüksek bir kardiyak iş yükü sonunda damarlara, akciğerlere ve dokulara yedeklenmiş sıvı dolmasına neden olabilir.
Koroner Arter Kan Kaynağı
Hastaya Göre Dost, ateroskleroz, atardamarlarda plak ve atardamarın sertleşmesi olan atarioskleroz, koroner kan akışını sınırlayan faktörlerin ikisidir. Arteriyel kan vücuda oksijen taşıdığından, bu vücuttaki oksijen miktarını sınırlar ve kalbin daha fazla çalışması gerekir. Bu, kardiyak iş yükünü artırır ve kalp hastalığı riskini arttırır.
Yüksek Kardiyak İş Yükü için Risk Faktörleri
Nikotin, birincil bir faktördür, çünkü iş yükünü artırarak kalp kasını uyarır. Damar sertleşmesi, diğer bir birincil risk faktörüdür, çünkü kalbin kan akışına dirençli atardamarlardan kan almak için daha fazla çalışması gerekir. Diğer risk faktörleri arasında yüksek tansiyon veya kolesterol, diyabet, obezite ve fiziksel hareketsizlik sayılabilir.
Obezite
Göğüs veya karın bölgesinde artmış yağ, kalp iş yükünü artırmak için en önemli risk faktörüdür, Hasta Dostu notlarını vermektedir. Obezite sıklıkla yüksek tansiyon ve yüksek kolesterol seviyelerini içerir. Karın veya göğüste yağ taşıyan bir vücut tipi de tip 2 diyabet için risk faktörüdür.
Kardiyak İş Yükünü Düşürmek
Kalbinizdeki iş yükünü azaltmanın en iyi yolu, kilo vermek, diyabet kontrol etmektir. Eğer varsa, sigarayı bırakın ve daha fazla egzersiz yapın. Egzersiz kalp kası güçlendirir ve arterlerde dolaşımın iyileştirilmesine yardımcı olur. Aynı zamanda kanı kalbe geri götüren damarlardaki dolaşımı iyileştirir. Egzersiz, damarların sıkışmasına neden olur ve kanın yeniden oksijenlenecek kalbe geri itilmesine yardımcı olur.
, , ] ]