Bulaşıcı hastalıklar vücutta insandan insana bulaşabilen bulaşıcı enfeksiyonlardır. Bulaşıcı hastalıkların örnekleri arasında ARCH Ulusal Direnç ve Kriz Bakım Hizmetleri Kaynak Merkezine göre soğuk algınlığı, suçiçeği, halka kurdu, menenjit, hepatit ve HIV /AIDS sayılabilir. Bulaşıcı hastalıklar hava, idrar ve dışkı, kan, tükürük ve cilt yoluyla yayılır. Örneğin, soğuk algınlığı ve su çiçeği en sık hapşırma ve öksürük yoluyla yayılır, oysa bazı hepatit ve HIV /AIDS türleri kan yoluyla bulaşır. Bulaşıcı hastalıkların yayılmasının önlenmesi sizi ve ailenizi güvenli ve sağlıklı tutmanıza yardımcı olacaktır.
Ailenizdeki tüm çocukların ve yetişkinlerin aşılama konusunda güncel olduklarından emin olmak için birinci basamak doktorunuza danışın. Değilse, gerekli çekimleri almak için uygun randevuları ayarlayın. Birinci basamak doktorunuz yoksa, yerel sağlık kliniğinizle görüşün.
Elinizi sık sık yıkayın (banyoyu kullandıktan sonra, bebek bezini değiştirdikten sonra, yemekten önce ve sonra hapşırmak veya burnunuzu üflemek ve evcil hayvanla oynadıktan sonra. Antibakteriyel sabun ve sıcak suya ılık su uygulayın ve ellerinizi ve kolunuzun maruz kalan alanlarını en az 20 saniye boyunca kuvvetlice yıkayın. Et ve diğer yiyecekler uygun sıcaklıkta pişirilir. Elmalar ve patatesler gibi yiyecekleri yemeden önce yıkayın ve bakterilerin üremesini önlemek için yiyecekleri oda sıcaklığında bırakmaktan kaçının.
Güvenli seks uygulamalarını izleyin. Her zaman bir sperm öldürücü köpük veya jel ile birlikte bir prezervatif kullanın. Seks partnerlerinizi bilin ve cinsel geçmişiniz hakkında dürüst olun.
Fırçalar, diş fırçaları ve taraklar gibi kişisel eşyaları paylaşmaktan kaçının. Başkalarının bardaklarını içmeyin veya yeme kaplarını paylaşmayın.
Açık yaraları ve yaraları bir bandaj ve antibakteriyel jel ile kapatın. Ellerinizi yarayı kullanmadan önce ve sonra yıkayın.
Besleyici bir diyet uygulayarak, düzenli olarak egzersiz yaparak ve bolca dinlenerek sağlıklı kalın. Sağlıklı bir bağışıklık sistemi bulaşıcı hastalıkların yayılmasının önlenmesine yardımcı olacaktır.
Uyarılar
Bulaşıcı hastalıklar, dünya çapında ve çocuklar arasında 17 milyondan fazla ölümle sonuçlanan başlıca ölüm nedenidir. Virginia Sağlık Bakanlığı'na göre her yıl. Bununla birlikte, sık sık elde yıkama, hastalanmanın ve bulaşıcı hastalıkların yayılmasının önlenmesi için önde gelen bir yöntemdir.
Gerekenler
Birinci basamak hekimi veya yerel sağlık kliniği
Sabun
Su
Yiyecek termometresi